Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi (DVD)

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Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi (DVD)  Veronique Coignac   Macro Edizioni
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Definito poesia in movimento il metodo Pilates abbina le sue posture lente e fluide ad una corretta respirazione, creando una disciplina che coinvolge corpo e mente in un perfetto equilibrio.

Questo dvd è un'eccellente introduzione al metodo Pilates e ci accompagna passo dopo passo in tutti gli esercizi comodamente praticabili in casa per rinforzare e tonificare i muscoli del corpo.

Le posture vengono riprese da diverse angolazioni, garantendo un'immediata comprensione e una straordinaria chiarezza esecutiva.

Durata del Film: 50' + 10' contenuti extra
Menu Film: selezione capitoli / contenuti extra
Contenuti Extra: LO STUDIO PILATES
Include: Storia di Pilates / Gli esercizi del Pilates / Musica per praticare Pilates


Pilates. Rimodella e potenzia il tuo corpo con i migliori esercizi (DVD)  Veronique Coignac   Macro Edizioni

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Veronique Coignac






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