365 Frullati Vegan

Scopri i deliziosi frullati vegani per una corretta e gustosa alimentazione.

365 Frullati Vegan propone ricette per tutti i gusti: che tu sia un amante dei frullati verdi o stia cominciando ora a bere gli smoothie, troverai qui la bevanda che fa per te: frullati leggeri, rinfrescanti, estivi e mix per corpose colazioni.

Sono proposte ricette con ingredienti conosciuti (ananas, banane, frutti di bosco, fragole, pesche, kiwi, latte di soia, menta, mirtilli, ecc.) e altre con ingredienti particolari come semi di chia, proteine di canapa, cavolo nero, bietole, zenzero, pepe di Cayenna, ecc.

365 Frullati Vegan è, infatti, stato pensato per definire un piano nutrizionale di un intero anno con tante ricette indicate per:
- disintossicare - dare energia - dimagrire - rinforzare il corpo - ritrovare la calma - rinforzare la mente - migliorare la digestione - la salute del cuore - rallentare l'invecchiamento - potenziare l'umore - rafforzare le difese immunitarie - accrescere la propria bellezza.

Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.

Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.