Come vivere bene e mantenersi in forma
- 12,26 € invece di € 12,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 280 pag - 15x24 - 1° ed
- AUTORE: Luciano Sterpellone
- EDITORE: Newton & Compton Editori
- ANNO STAMPA: 09/2005
- ISBN: 8854104639 - EAN: 9788854104631
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DescrizioneCome non aumentare di peso - Come evitare certe malattie - Come prevenire il diabete e l'infarto - Come alimentarsi in modo corretto - Come aver cura del proprio corpo
Non aumentare di peso, mantenersi in forma, evitare certe malattie, prevenire il diabete o l'infarto, alimentarsi in modo corretto, aver cura del proprio corpo... Sembra difficile, eppure in gran parte dipende da noi.
La salute è un bene inestimabile, cui però rivolgiamo di solito scarsa attenzione; tutt'al più ci limitiamo a seguire la moda o i consigli di chi magari ne sa meno di noi.
Invece bisogna sapere agire con raziocinio ed essere bene informati. Solo la Scienza medica è riuscita in pochi decenni a raddoppiare l'aspettativa di vita e a migliorarne enormemente la qualità: è quindi la sola che può indicarci i giusti comportamenti per poter davvero vivere a lungo e in ottima salute.
Queso libro - scritto da un medico esperto di divulgazione scientifica - non detta ricette "miracolose" né promette di far perdere dieci chili in un mese. Indica piuttosto in modo semplice ed efficace le norme essenziali da seguire per vivere sani e prevenire l'insorgenza di malattie poi difficili da curare. Norme da adottare come modello di vita, sistematicamente, prima che sia "troppo tardi".
Come vivere bene e mantenersi in forma
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Scritto da giorgio il 02/02/2022
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