Tisane per tutti

Prefazione
Introduzione

Capitolo 1 – Da dove partire: fondamenti e definizioni
Un po’ di storia
Basi teoriche e principi fondamentali della Scienza Erboristica
Preparazioni erboristiche
Definizioni
La forza delle piante: i principi attivi
Eterosidi (glicosidi)
Gomme
Mucillagini
Principi amari
Tannini
Oli essenziali
Resine
Balsami o oleoresine
Acidi organici
Enzimi
Vitamine
Alcaloidi
Modalità di conservazione
Etichettatura
Controllo di qualità
Raccolta ed essiccazione

Capitolo 2 – Le tisane
Premessa
Tisane depurative
Depurativa per il colesterolo
Depurativa per la glicemia
Depurativa per gli acidi urici
Cute
Capelli
Altri integratori
Occhi
Blefarite
Occhi arrossati
Occhi arrossati da allergia
Calazio e orzaiolo
Apparato cardiocircolatorio
Cuore
Pressione
Circolazione venosa
Circolazione generale
Vie respiratorie
Raffreddore e sinusite
Raffreddore allergico
Faringite, laringite e abbassamento di voce
Medie e basse vie respiratorie
Altri prodotti utili al benessere delle vie respiratorie
Apparato digerente
Cavo orale
Stomaco
Intestino
Coliti
Emorroidi
Fegato e vie biliari
Reni e vie urinarie
Affaticamento renale
Ritenzione
Calcolosi renale
Cistite
Ematuria
Prostata
Tisane al femminile
Apparato osteoarticolare
Uso topico
Sistema nervoso
Stress
Sonno
Rimineralizzanti e tonici

Capitolo 3 – Monografie
Armadietto erboristico
Malva
Achillea
Finocchio
Tiglio
Uva ursina
Melissa
Altre piante utili
Epatiche
Diuretiche
Distensive
Vie respiratorie
Piante adattogene e antiossidanti
Spezie non solo spezie
Rosmarino
Basilico
Timo species
Alternative al tè
Rooibos - Tè rosso
Karkadè

Appendice
Bibliografia