Sonno. Scopri come usare il potere dei sogni per la tua crescita personale

1 La mappa per viaggiare nei sogni
Sognare per risvegliare la vita
Per trasformare la nostra personalità dobbiamo osservare noi stessi
I sogni riflettono le dinamiche delle nostre vite
La vera conoscenza deriva solo dall'osservazione in stato di presenza
I sogni ci indicano le nostre paure e come affrontarle
Il viaggio nei sogni può indicarci come ci comportiamo nella vita
I sogni possono indicare la natura simbolica di quello che sperimentiamo
I sogni possono simbolizzare potenziale nuovo da realizzare in noi stessi e nella vita
Cose facili da fare
2 L'immaginario è il linguaggio universale dell'inconscio
La vita intera e l'universo stesso poggiano le fondamenta su una base simbolica
Il sogno è l'energia dell'immaginazione
Ma da dove arrivano i sogni?
I principi della vita possono giungerci come dichiarazioni dell'immaginario
L'interpretazione dei sogni crea più confusione che altro
Il lavoro con i sogni controbilancia le proiezioni degli altri sui nostri sogni
La teoria della facile approvazione
Elaborare i sogni per arrivare al loro significato
Mettere in pratica i sogni trasforma il potenziale in azione
I sogni sono domande che richiedono risposte, non risposte che danno sicurezza
Conclusioni
Cose facili da fare
3 L'Io del sogno
Il mondo è uno specchio della nostra vita interiore
Lo sviluppo dell'Io è la chiave per la coscienza
L'Io del sogno è di solito l'immagine di se stessi proiettata nel sogno
L'Io del sogno partecipa al sogno o lo osserva
Interagire con gli eventi: la chiave per lo sviluppo dell'Io
Cosa fa e cosa non fa l'Io del sogno
L'Io di veglia incanala la consapevolezza
Dove dirigere l'energia
Io del sogno e Io di veglia
4 Sperimentare nuovi comportamenti
Come trasformare gli atteggiamenti
Nei sogni sono gli atteggiamenti a creare i sentimenti
Addormentarsi significa abbandonare la coscienza
Durante i sogni il mondo esterno diventa una simbolica palestra interiore
Sognare significa abbandonarsi e perdere il controllo
Il sonno della ragione genera mostri
Anche il sogno lucido è un tentativo di controllo
Conclusioni
Cose facili da fare
Ci relazioniamo con gli altri per conoscere noi stessi
I sogni prendono ispirazione dalle nostre relazioni
Relazionarsi con estranei nei sogni significa contattare energie sconosciute dentro di noi
Il bisogno di conoscere meglio l'altra persona corrisponde al bisogno di conoscere meglio noi stessi
5 Potenziale di pensiero
Maschile e femminile
Nei sogni possiamo sperimentare la parte in ombra della relazione
Relazionarsi con gli spiriti dei morti per risolvere la relazione con noi stessi
Conclusioni
Cose facili da fare
6 Guarigione e sogni
La guarigione è il processo di risoluzione dei conflitti nella mente, nel corpo e nella vita
Affrontiamo i nemici nei sogni per trasformare la nostra vita
Accogliere l'avversario del sogno
L'eterna lotta tra il bene e il male
Osserviamo i sogni ostili affrontandone le problematiche fino alla loro risoluzione
I sogni ci aiutano a guarire
Anche le situazioni esterne sono simboliche come quelle oniriche
Non riuscire a dormire è dovuto alla necessità della mente di elaborare del materiale represso
Guarire significa risolvere i blocchi energetici e integrare l'energia nella propria vita
Conclusioni
Cose facili da fare
7 Principi di lavoro con i sogni
Princìpio n° 1: lavoro individuale sui sogni
Princìpio n° 2: lavoro di gruppo sui sogni
Princìpio n° 3: ricordarsi dei sogni
Princìpio n° 4: materializzare i sogni
Princìpio n° 5: farsi le domande giuste
Princìpio n° 6: seguire l'Io del sogno
Princìpio n° 7: rientro nel sogno
Princìpio n° 8: riscrivere il sogno
Princìpio n° 9: dialogare con i personaggi del sogno
Princìpio n° 10: il compito del sogno
Princìpio n° 11: usare i simboli per non essere usati dai simboli
Princìpio n° 12: lavoro sul corpo nel sogno
Princìpio n° 13: lavoro simbolico sui sogni
Princìpio n° 14: rappresentare i sogni
Princìpio n° 15: l'arte nel sogno
8 E ora si passa all'azione: dormire per ricordare, dormire per apprendere
Coordinate per la mappa dei sogni
9 I ventiquattro principali tipi di sogno
Termini utili per velocizzare il lavoro sui sogni