Sani e belli con i rimedi naturali

La guida per una vita semplice, naturale e sobria
La saggezza delle nonne, così antica, così moderna

PRIMA DI COMINCIARE
Gli ingredienti star
Aceto bianco
Argilla
Bentonite
Bianco di Spagna
Bicarbonato di sodio
Cristalli di sodio
Sapone di Marsiglia
Sapone nero

Tutto ciò che dovete sapere
Prima di usare gli oli essenziali
Prima di utilizzare i rimedi vegetali
Prima di preparare i prodotti per l'igiene personale
Prima di preparare i prodotti per la casa
Fate sempre attenzione ai simboli!

SALUTE
Acufene
Afte
Alito cattivo
Angina
Artrite
Chinetosi
Colesterolo
Contratture
Costipazione
Couperose
Crampi muscolari
Crampi notturni
Detox
Diabete
Digestione difficile
Disturbi del sonno
Dolori mestruali
Eczema
Ematomi
Emorroidi
Febbre
Febbre da fieno
Gambe pesanti
Gastroenterite
Gengivite
Herpes
Influenza
Insolazione
Mal di denti
Mal di gola
Mal di schiena
Mal di testa
Nausea
Pidocchi
Psoriasi
Puntura di vespa
Puntura di zanzara
Raffreddore
Reumatismi
Ritenzione idrica
Russamento
Scottature
Sindrome delle gambe senza riposo
Singhiozzo
Sinusite
Stanchezza
Stress
Tendinite
Torcicollo
Tosse
Vene varicose
Verruche

BELLEZZA
Capelli
Caduta dei capelli
Capelli grassi
Capelli rovinati
Capelli secchi
Capelli spenti
Forfora

Corpo
Cellulite
Consigli per mantenere la linea
Cura del corpo
Dimagrimento
Inibitori naturali della fame
Piante per dimagrire
Smagliature
Sudorazione ascellare

Mani
Cura delle mani
Unghie

Piedi
Cura dei piedi
Sudorazione dei piedi
Vesciche

Viso
Acne
Borse e occhiaie
Colorito spento
Cura del viso
Denti bianchi
Labbra secche
Macchie scure
Pelle grassa
Pelle mista
Pelle secca
Pelle sensibile
Punti neri
Rughe

VITA QUOTIDIANA
Animali domestici
Cani
Gatti
Tenere i gatti lontani dalle piante

La guida per una vita semplice, naturale e sobria di Rossella Vignoli

A volte i libri aprono a considerazioni e pensieri che possono anche sembrare lontani dal tema principale.
Nell'affrontare le prime pagine di questo piacevole volume, mi sono sentita trasportata in un'epoca in cui non cerano medicine o prodotti industriali per l'igiene personale e della casa e per la propria bellezza. Le persone utilizzavano ciò che si trova in natura sulla base di un sapere che si tramandava tra generazioni.

Mi sono cosi ritrovata a ripensare al senso di comunità di un epoca in cui le famiglie erano microcosmi fondati sul rispetto per gli anziani e la loro saggezza, per la natura, per gli animali e per le piante, tutti ritenuti importanti per la vita.

Sembra un mondo lontano, ma in realtà non lo è mai stato. Le generazioni passate non hanno smesso di conservare le loro conoscenze, anche se oggi non sono ascoltate.

Questo volume è come un tuffo nei ricordi e nelle pratiche che le nuove generazioni non conoscono più, perché tutte prese dalla modernità e dal consumismo.

I «rimedi della nonna» in fondo possono essere un po' come «i segreti» custoditi in famiglia, quei piccoli trucchi tramandati di generazione in generazione, che ancora restano validi contro le piccole emergenze quotidiane, Quei rimedi che le famiglie hanno salvato dai cambiamenti dell'industrializzazione e dell'innovazione tecnologica, che ha senso riproporre oggi perché non hanno perso di efficacia.

La grafica di questo libro mi ricorda le agende di una volta, dove le donne di casa appuntavano ricette, trucchi, idee, promemoria, in bella grafia, a volte su fogli volanti, che venivano custoditi in piccoli taccuini. E poi tramandati ai nipoti.

Un po' come un cassetto che contiene informazioni preziose, consigli utili, rimedi da consultare periodicamente per le necessità quotidiane. O, meglio, come un baule ritrovato in soffitta, che da tempo nessuno più apriva, e che invece è una miniera di ricette segrete valide anche oggi.

Vi ho trovato un'ampia serie di consigli pratici per l'igiene della casa, come rendere il bucato più morbido, eliminare il calcare, ridurre i cattivi odori o rimuovere la muffa: c'è un rimedio facile ed economico per tutto! Ma non solo: ci sono utilissimi consigli anche per curare i nostri animali domestici.

Ho apprezzato molto che i prodotti suggeriti fossero tutti di uso comune, facilmente reperibili ed economici. Che ne fossero descritte proprietà e benefici. E che fossero indicati l'utilizzo e il metodo per una corretta conservazione. Che fossero sostanze «povere» come l'aceto, l'olio di oliva, il limone, le piante selvatiche, da sempre presenti in dispensa o nell'orto di casa, ma dai poteri insospettati.

Mi sono sentita accompagnata da questa guida, come dalla voce amica di una nonna, appunto, che vuole condividere i suoi rimedi per quei piccoli disturbi di salute che non necessitano di cure particolari, che mi spiega i suoi trucchi di bellezza per la pelle e i capelli, che mi svela i suoi segreti per tirare a lucido la casa e risolvere i classici problemi casalinghi.

E poi, visto il mestiere che faccio, sono sensibile e interessata a tutto ciò che è naturale, biologico, e all'uso limitato di procedimenti e sostanze chimiche.

Per questo il libro è ancora più prezioso. Alla base dei molti rimedi proposti vi è sempre una pianta officinale o un prodotto naturale che, grazie alle sue innate proprietà, riesce a risolvere o attenuare il problema.