Prenditi Cura della tua Vista in Modo Naturale
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- 11,21 € invece di € 11,80 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo - 128 pag
- AUTORE: Paola La Rosa
- EDITORE: Macro Edizioni
- ANNO STAMPA: Settembre 2017
- EAN: 9788893195027
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DescrizioneQuale collegamento c'è tra la vista e il corpo?
Esiste una relazione tra il nostro modo di vedere e i nostri aspetti energetici?
Le esperienze passate e la personalità possono influenzare il modo in cui vediamo?
L'esperta optometrista Paola La Rosa risponde a tutte queste domande illustrandoci un approccio olistico rivolto al miglioramento visivo. Attraverso cinque fasi possiamo gestire e risolvere i difetti visivi considerandoli parte di un sistema corpo-mente-spirito che viene coinvolto interamente nel miglioramento.
L'autrice ci illustra in maniera pratica ed immediata come cominciare a intervenire sui difetti visivi attraverso:
- l'elenco di tutto ciò che influenza la nostra vista, dall'alimentazione al respiro, con preziosi consigli per acquisire le migliori abitudini per una vista sana;
- i preziosi “giochi illustrati per gli occhi” per il miglioramento visivo;
- specifiche visualizzazioni, meditazioni e metodi di rilassamento guidato;
- una sezione dedicata al riequilibrio energetico per rimuovere i propri blocchi energetici attraverso esercizi basati sul metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e sulla Logosintesi.
Completano l'opera l'analisi di casi reali a supporto di un approccio olistico ai problemi visivi, una parte dedicata all'anatomia dell'occhio, al funzionamento del sistema visivo e ai principali difetti (miopia, astigmatismo, ipermetropia, perbiopia, …) in relazione alla personalità.
Leggendo queste pagine comprenderai quali sono gli atteggiamenti e le pratiche indispensabili per un effettivo miglioramento visivo, imparerai esercizi e abitudini per migliorare la tua vista e scoprirai anche cosa essa dice di te e del tuo rapporto con la realtà, attraverso un viaggio che ti porterà a conoscere meglio te stesso e il mondo che percepisci.
Indice del libroCOME LEGGERE QUESTO LIBRO
La mia esperienza
Ma perché Relighting?
CAPITOLO 1 - UNO SGUARDO ALLA NOSTRA REALTA'
Che cosa vuol dire che “tutto” è energia?
Che cos'è la luce?
CAPITOLO 2 - IL SISTEMA VISIVO E L'EVOLUZIONE
Il sistema visivo
L'occhio
I difetti di rifrazione
CAPITOLO 3 - GLI OCCHI E IL CORPO
I corpi sottili
L'energia vitale
Lo stress
Le emozioni
CAPITOLO 4 - MIGLIORARE LA VISTA
Dimmi come vedi...
La miopia
L'ipermetropia
L'astigmatismo
La presbiopia
La difficoltà di fusione
Disfunzioni, non malattie
Il significato simbolico
L'intenzione
CAPITOLO 5 - RELIGHTING: IL METODO
L'esame optometrico: molto più che un esame della vista
Le abilità visive
Il test kinesiologico quantistico o dei mudra
Come funziona il test
Applicazione del test a problemi visivi
Perché non abbiamo tutti problemi di vista
Tutto è perfetto così com'è
La Psicologia Energetica
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Logosintesi
CAPITOLO 6 - ABITUDINI QUOTIDIANE E DIFETTI VISIVI
L'alimentazione
L'acqua
- Come preparare acqua informata ad alta vitalità
I campi elettromagnetici
CAPITOLO 7 - GIOCHI PER GLI OCCHI
Scegliere i giochi più adatti
Come e quando
L'importanza di crederci
Respiro e rilassamento
Esercizio per il respiro naturale: visualizzazione del palloncino
Rilassamento guidato: giocare con i colori
Palming
Le 8 posizioni per sentire (non per vedere)
Rotazioni del capo con contatto visivo
Movimento per il corpo
Sunning
Giochi con la palla
Gioco dell'orologio
Gioco con il pennello-naso
Gioco per la messa a fuoco
Guardare lontano
Passeggiata al buio
CAPITOLO 8 - IGIENE VISIVA
Le lampade a radiazione solare
- Effetti della regolare e corretta esposizione alla luce solare
7 consigli per la buona vista
L'uso consapevole di occhiali e lenti a contatto
Gli occhiali da sole
Gli occhiali con i fori
Le lenti a contatto per ortocheratologia notturna
Gli interventi con tecnologia laser
CAPITOLO 9 - SELF WORKING
Un passo per volta
- Un esempio
BIBLIOGRAFIA
RINGRAZIAMENTI
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Guida ad un metodo naturale per il recupero della vistaPagine: 250, Tipologia: Libro cartaceo,
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Scritto da Isabella il 07/04/2022
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