Le Parole per Salvare l'Amore

Il Progetto “Coppia Consapevole”
Premessa irrinunciabile - Parti da te stesso
Parte prima - I cinque nemici della comunicazione di coppia
Errare humanum est - Criticare - Disprezzare - Mettersi sulla difensiva - Fare il muro - Iniziare male
Parte seconda - Connettersi emotivamente al partner
Comunicazione “verso”, “contro”, “via” - Sentirsi connessi: un bisogno di tutti - Le richieste di connessione emotiva - I rituali di coppia - Condividere sogni e valori - Continuare a conoscersi
Parte terza - Tradire col cuore, con la mente e col corpo
Stefano, Lisa e Martina: una storia comune - I cinque nemici della fiducia reciproca ed esclusiva - Le otto forme di tradimento
Conclusione
La tua casa
Appendici
I: Le Leggende della Coppia Felice - II: Il Progetto “Genitori Consapevoli”
Ringraziamenti - Bibliografia

Come comunicano le coppie che funzionano?
Cosa hanno in comune, invece, le relazioni instabili o quelle che arrivano alla separazione?

È possibile identificare fattori di rischio? Se sì, esiste una “cura”?

Le parole rappresentano il nutrimento di ogni relazione duratura. Sono così determinanti che possono far nascere e mantenere vivo un rapporto e, in caso di bisogno, aiutarlo a uscire da un momento di crisi. Perciò, per avere una relazione migliore, serena e gratificante, dobbiamo porre la giusta attenzione a quello che diciamo e a come lo diciamo.

Talvolta, nella fretta quotidiana, ci scambiamo frasi e assumiamo atteggiamenti ed espressioni che giorno dopo giorno rischiano di disgregare e mettere a repentaglio una relazione. Chiameremo queste abitudini linguistiche “I cinque nemici della comunicazione nella coppia”. Conoscerli sarà il primo passo per sconfiggerli. Impareremo poi a connetterci emotivamente col nostro partner, a riconoscere i campanelli di allarme di un possibile tradimento e a tenere alla larga il vero killer di ogni relazione d’amore, il “paragone negativo”.

Prendendo consapevolezza del tuo modo di comunicare con la persona che ami potrai salvare, risanare, rinnovare o migliorare notevolmente il tuo rapporto.

Il risultato? Una relazione più appagante e una vita decisamente più felice!