Ottimisti! 20 regole d'oro per creare la tua vita a colori

1. L'ottimismo, un amico che vi vuole bene
- Alcune definizioni
- Il mio ottimismo per natura e per educazione
- La mia frequentazione di ottimisti risoluti
- Sono innanzitutto persone che sorridono
- L'ottimista ha fiducia nel futuro
- L'ottimista è un vero curioso
- L'ottimista è un creativo
- L'ottimista lavora in modo cooperativo
- L'ottimista è perseverante e determinato
- L'ottimista nella vita sociale è come il miele per le api
- Spesso i leader sono degli ottimisti
- Quindi l'ottimista è un mago?
- Alla salute degli ottimisti!
- Al bando alcune idee sbagliate sul candore degli ottimisti
2. Venti regole d'oro per vivere felici
- Non è la realtà a limitarci, ma la nostra interpretazione della realtà
- Falso mito n. 1: quando siamo con gli altri, condividiamo la stessa visione della realtà
- Falso mito n. 2: siamo tutti dotati degli stessi strumenti, ovvero i cinque sensi
- Falso mito n. 3: l'educazione e i valori che ci sono stati trasmessi sono gli stessi per tutti
- La cornice: contraria o favorevole? Per l'ottimista è un'alleata
- L'ottimista si sente responsabile della propria vita
- L'ottimista ha una grande capacità di introspezione
- L'ottimista è ossessionato... dai punti forti!
- L'ottimista vede l'angolo di cielo azzurro in un oceano di nuvole grigie
- L'ottimista sa scovare l'intenzione positiva dietro l'azione negativa
- Chi vive positivamente ci guadagna in apertura mentale e in umanità
- E sa analizzare i propri meccanismi evolutivi o limitanti
- L'ottimista trasforma il piombo in oro
- Opportunità e limiti della cancellazione
- Opportunità e limiti della generalizzazione
- Opportunità e limiti della deformazione
- Chi pensa positivo, vive e parla positivo
- L'ottimista pratica l'autosuggestione positiva
- L'ottimista trae vantaggio dalle esperienze negative
- L'ottimista raggiunge un alto grado di realizzazione personale
- L'ottimista sa utilizzare la forza del momento presente
- Assumete persone positive invece di campioni del mondo
- Parlare di problemi genera problemi, parlare di soluzioni genera soluzioni
- L'ottimista vive in “modalità soluzione”
- Tappa n. 1: capite che cosa non volete più
- Tappa n. 2: individuate le conseguenze positive di ciò che volete
- Tappa n. 3: prendetevi tempo per consolidare la rappresentazione di ciò che desiderate
- Tappa n. 4: elencate in maniera esaustiva tutto quello che pensate costituisca un blocco
- Tappa n. 5: valutate le conseguenze negative che il cambiamento rischia di provocare
- Tappa n. 6: riprendete la lista degli ostacoli e, per ognuno di essi, prevedete una soluzione
- Tappa n. 7: passate ai fatti... Al lavoro!
- Lasciate la presa, affidatevi alla vita
- Amate positivamente
3. Che cosa cambierà, se cambiate voi stessi
- Atteggiamenti positivi creano un mondo positivo
- Congratulatevi, invece di far notare gli aspetti negativi
- Ringraziate, invece di far passare inosservati i risultati ottenuti
- Sorridete, invece di nascondere i vostri sentimenti
- Aiutate, invece di ostacolare o nuocere
- Correte il rischio, invece di seguire, criticare o biasimare quelli che osano
- Amate, invece di vivere con i paraocchi
- Perdonate, invece di lasciare che il rancore vi divori dall'interno
- Vivere positivamente ci impedisce di sprofondare nel lato oscuro
- Riqualifichiamo i luoghi negativi
- Prendiamo le distanze dal mondo ultrapessimista dei media
- Combattiamo il bashing, il linciaggio dei nostri tempi
- Educhiamo bambini positivi affinché cambino il mondo
- Scegliamo la nostra futura azienda, prima che sia lei a scegliere noi
- Il management positivo
- L'essenziale, anche nel management, è invisibile agli occhi
- Pratichiamo il "marketing interno" prima di quello esterno
- Incoraggiamo lo sviluppo personale all'interno delle aziende
Conclusioni
Un racconto, per terminare