Menopausa e Rimedi Naturali

La menopausa rappresenta un momento di transizione complesso per ogni donna, difficilmente esente da disturbi, che possono essere di lieve entità ma che rischiano talvolta di evolvere in disagi accentuati.

Silvia Rollone offre al lettore una panoramica chiara ed esaustiva riguardo al modo in cui le varie tradizioni affrontano la menopausa e ai rimedi che sono stati via via proposti, senza dimenticare lo studio delle cause, alimentari e sociali, all'origine di sintomatologie completamente differenti a seconda della cultura di appartenenza.

Il cuore del volume è però costituito dall'attenta e approfondita analisi dei disturbi più ricorrenti nella nostra società e dei rimedi che la naturopatia offre per affrontarli agendo anche sulle loro cause più profonde, siano esse fisiche o psicologiche.

Un insieme di consigli e indicazioni utili non solo per conoscere e vivere al meglio il periodo della menopausa, ma anche per prepararsi in anticipo a questa nuova fase di maturità psicofisica.

Quando è possibile e, anzi, consigliabile, preferire un approccio naturale alla menopausa?

Quali sono i pro e i contro delle diverse terapie naturali (omeopatia, fitoterapia, digitopressione ecc.)?

Come prevenire o risolvere disturbi tipici della menopausa quali le vampate di calore, l'osteoporosi, gli sbalzi d'umore, l'aumento del peso, l'insonnia, i dolori muscolari?

Qual è la dieta alimentare più adatta?

Silvia Rollone fornisce una risposta ai tanti interrogativi che la menopausa porta con sé e suggerisce facili esercizi ed efficaci tecniche di massaggio e di rilassamento psicofisico.

Seguendo i suoi consigli, ogni donna vivrà nella forma migliore e con profonda consapevolezza la fase della piena maturità psicofisica e affettiva.