Lo Yoga della luce

I figli non ci appartengono, eppure, in quanto madri, condizioniamo per sempre i primi istanti delle loro vite, lasciando impronte sui loro caratteri, e nell'animo, il segno indelebile e profondo di un legame che niente potrà mai cancellare completamente.

Per nove mesi non c'è separazione con i figli che portiamo in grembo, e che nutriamo con il nostro amore, il nostro cibo, il nostro stato d'animo.

In quel tempo, siamo una cosa sola. I nostri cuori battono all'unisono, e ogni donna entra in contatto con il mistero della Creazione, con il potere immenso di dare la vita.

Una forza che abbiamo solo noi, un sapere scritto nel nostro corpo, che spesso però ci viene sottratto da uno stile di vita che ci allontana dalla Natura, e dal nostro esserne parte.

Lo Yoga aiuta innanzitutto a trovare consapevolezza di noi stesse, a centrarci per raggiungere equilibrio e serenità, e mantenere così quella capacità di ascolto necessaria a comprendere i bisogni di un figlio.

Elisabetta Furlan, che insegna Yoga da oltre trent'anni, accompagna in questo libro madri e figlie in un viaggio di contatto reciproco, per accordare nuovamente il respiro e far fronte così agli inevitabili momenti di separazione e conflitto, che tra genitori e figli possono presentarsi, più o meno dolorosi, più o meno complicati.

Ci insegna che lo Yoga può diventare uno strumento di pace, forza interiore, creatività, aiutando ogni mamma a vivere consapevolmente l'esperienza più emozionante e coinvolgente dell'essere donna: quella di dare la vita, e di lasciarsi illuminare dalla luce dei figli, nostri maestri di vita, quando siamo in grado di saperli ascoltare.

Questo libro nasce dal desiderio di aiutare le madri che vivono rapporti conflittuali con le proprie figlie quando queste crescono e, dall'adolescenza in poi, si staccano da loro. Le madri spesso vivono questo distacco come uno shock a cui non sono preparate.
Nelle mia oltre che trentennale esperienza di maestra Yoga, nonché di floriterapeuta, il destino mi ha concesso l'opportunità di poter aiutare attraverso lo Yoga le madri durante la gravidanza, di assisterle durante il parto, di insegnare lo Yoga anche alle loro figlie, dai 3 ai 12 anni, e dopo di vederle crescere, cambiare.
Amica, istruttrice, consigliera di entrambe.
Dal 1980 presso l'Istituto Accademia Yoga di Roma, dove svolgo la mia attività di insegnante, sono cresciuta insieme a loro, ho raccolto le confidenze delle figlie durante l'ora del Giochiamo con lo Yoga, poi da adolescenti ho assistito ai loro primi naturali cambiamenti fisici, psichici ed energetici.
Ma questo è il Gioco della vita, e spesso solo le prove, il distacco e le sofferenze ci portano a maturare ed evolvere.
Oggi, nel nostro mondo pieno di conflitti, lo Yoga può aiutare madri e figlie a superare contrasti, incomprensioni, può aprire ad una visione della vita più profonda ed evoluta.
Lo Yoga praticato insieme, mamma e figlia, può creare armonia di vibrazioni, intesa e scambio energetico, comprensione psicologica. Si può così ricreare quel magico ponte fra mamma e figlia, fra micro e Macro, fra corpo e Spirito, fra materia e Infinito.
Auguro a chi leggerà questo libro di scoprire il dono magico dell'essere donna e della maternità come dono Divino.