La dieta Dukan
- 10,36 € invece di € 10,90 Sconto del 5%
- FORMATO: Libro cartaceo
- AUTORE: Pierre Dukan
- EDITORE: Sperling & Kupfer
- ANNO STAMPA: Gennaio 2015
- EAN: 9788868362270
-
FAI LOGIN E VOTA IL PRODOTTO:
-
Aggiungi ai preferiti -
Scrivi Recensione -
Invia ad amici -
- CATEGORIE DI APPARTENENZA
- Diete - Libri
- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneLa dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine.
Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure.
La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto.
Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.
- Libri dello stesso genere
-
Nuovi contenuti, spunti e interpretazioni per prevenire, curare, guarirePagine: 336, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Mogliazze, Prezzo 22,00 € -
-50%
Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 4,95 €
Scritto da Isabella il 07/04/2022
Catalogo generale