La Biologia delle Scemenze

Vuoi sapere cosa accadrà dopo che avrai comprato, letto e praticato questo libro? Smetterai di frignare e sentirti una vittima di tutto e di tutti.

Leggerai ogni paragrafo con attenzione, meravigliandoti, divertendoti, ed emozionandoti. Inizierai col fare dei semplicissimi cambiamenti nelle tue giornate che trasformeranno la tua noiosa routine in uno stile di vita sano ed entusiasmante.

Imparerai tecniche facilissime di crescita personale che ti daranno risultati enormi e veloci. Abbandonerai molte di quelle false credenze che ti hanno solo nuociuto fino ad oggi.

Comincerai finalmente a prenderti cura di te con gioia e amore. Diventerai una persona nuova, consapevole, ottimista e con una bella energia.

Imparerai a Creare il tuo Mondo!
Funziona dai 15 ai 90 anni!

INDICE DEL LIBRO
1. Prendersi cura di sé
2. Istruzioni per l'uso
3. Ma tu... chi ti credi di essere?
4. Le Credenze son Scemenze, fai attenzione
Be a Rebel (Sii un ribelle)
5. Le Credenze più difficili da abbattere
LO SAI QUALI SONO?
6. Un cambiamento fondamentale: la pianificazione
Mi sa che dovrai comprarti anche un'agenda
Io faccio cosi, tu scegli come è meglio per te!
7. Le 5 aree tensionali
Dove dovrebbe andare il tuo tempo
Lavoro/Studio
Famiglia d'origine
Famiglia acquisita/affetti/relazioni
Sfera sessuale
Tempo libero
Ricapitolando...
8. Pensieri e parole
No, non è la canzone di Lucio Battisti... alias... Le grandi pulizie
9. Importante!
“DEVO...'' non si deve usare!
10. Intermezzo
Pausa di riflessione
11. La visualizzazione creativa
Sii il regista dei tuoi film
Come si usa la visualizzazione creativa?
12. Chi si lamenta è perduto o ha perduto
Maledizione! Smettiamola!
13. Mens sana in corpore sano
Energia
Prima di tutto: detox! Disintossicati
14. Il tuo nuovo stile di vita
15. Lo stress, questo conosciuto...
Postulato: prevenire sicuramente è meglio che curare!
Come possiamo tenere a bada questo cagnaccio arrabbiato (lo stress)?
16. Se proprio vuoi piangere, fai un po' di tratak
Una tecnica semplicissima dai risultati portentosi
17. Altre semplici tecniche di meditazione
Visualizzazione guidata
Meditazione in Natura
18. Il sabotatore
Se non conosci il nemico come puoi sconfiggerlo?
Se scappi da qualcosa che non ti piace non necessariamente arriverai in un posto migliore...
19. Ama il tuo bambino interiore
20. No mind
21. Il laboratorio creativo
10 minuti al giorno per sempre!
Bonus 1
Il decalogo di Bill Gates per i giovani studenti
Bonus 2
Succedeva nelle terre d'Irlanda alcune vite fa...
Postfazione