Il Potere della Solitudine
Come trasformare il male sociale del secolo in vera libertà e vero amore
- 13,90 €
- FORMATO: Libro cartaceo - 211 pag
- AUTORE: Miranda Sorgente
- EDITORE: Uno Editori
- ANNO STAMPA: Aprile 2018
- EAN: 9788899912581
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DescrizioneLa solitudine è molto spesso vista come un nemico da combattere perché ci porta disperazione e tristezza.
Siamo noi in realtà che non sappiamo come relazionarci con questa risorsa così preziosa. La solitudine è uno straordinario alleato per imparare, veramente, ad amare se stessi, gli altri e tutto ciò che ci circonda.
La solitudine è la porta privilegiata di accesso al vero amore. Amore senza aspettative, senza giudizio, senza condizioni, senza compromessi.
Non fuggire. Apri la porta ed entra. Lì conoscerai non solo il vero amore ma anche la vera libertà. E puoi farne esperienza varcando con fiducia e curiosità la porta della solitudine.
Questo libro ti accompagnerà nella scoperta di questi doni preziosi, e imparerai a:
- Godere delle relazioni in modo sano eliminando rimpianti del passato e aspettative del futuro.
- Smettere di sentirti solo anche quando sei in mezzo agli altri.
- Superare le difficoltà, anche pratiche, della solitudine.
- Riconoscere i frutti delle perdite.
- Passare dalla dipendenza, all'indipendenza all'inter-indipendenza.
- Utilizzare la solitudine come potente strumento di guarigione ed evoluzione.
Il Potere della Solitudine
Come trasformare il male sociale del secolo in vera libertà e vero amore
Indice del libroIntroduzione
Come trarre il meglio da questo libro
Preparazione
Ho fatto pace con la solitudine
I tre livelli di conoscenza
Le tre chiavi di evoluzione
“Ed è subito sera”
Definizione di SOLITUDINE
Parte Prima - Ripulire
Solitudine non salutare
Pensieri inconsapevoli
Dipendenze
Giudizio
Tipi di solitudine non salutare
Perdita
Inferno freddo
Rifiuto
Giudizio
Incapacità di chiedere aiuto
Transizione
Paura dell'ignoto
Inerzia
Single per scelta
Riconoscere le dipendenze
Relazioni
Fame emozionale
Tecnologia
I tre livelli per eliminare una dipendenza
Routine salutari
Parte Seconda - Coltivare
Solitudine salutare
I maestri e Don Peppino
Ampliare il contenitore
Praticare la solitudine
Breve e frequente
Lungo e intenso
Solitudine e vibrazione dominante
Strumenti di pratica
Solitudine e natura
Esercizi in natura
Le tre porte di connessione
Il fiore
Interpretazione e intenzione
Solitudine, corpo e sessualità
Corpo, piacere e sessualità
Solitudine e relazioni di coppia
Appuntamento con Dio
L’Offerta dell’Incenso
Ballare da sola
Balla da sola
Balla in presenza di altre persone
Viaggiare in solitudine
Come iniziare
La gita
Il weekend
La minivacanza
Il viaggio
L'isolamento
Il Cammino
Parte Terza - Condividere
Doni ciò che Sei, non ciò che hai
Da dipendenza a indipendenza a inter-indipendenza
Eliminare le dipendenze
Coltivare l’indipendenza
Condividere attraverso l’inter-indipendenza
La fine dei modelli sociali attuali
Conclusioni
Libertà e metodo Grazie a...
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Scritto da Vincenzo il 12/07/2020
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