Il Parto senza Dolore

Cosa rende il parto facile per alcune donne, ma difficile per altre? È possibile gestire in maniera naturale il dolore, la paura e l'ansia?

Tina Taylor da oltre 20 anni affianca le donne aiutandole a raggiungere una migliore gestione delle sensazioni dolorose durante il parto. Grazie alle sue ricerche sul campo e la sua intensa attività Tina ha sviluppato un metodo, semplice ed efficace per avere un parto senza dolore.

In questo libro ci svela queste straordinarie tecniche naturali: si tratta di esercizi da fare prima, durante e dopo la nascita del bambino. L'autrice presenta tecniche indispensabili per rilassarsi attraverso il respiro, la meditazione, l'autoipnosi e le visualizzazioni. Offre inoltre consigli per un'alimentazione sana e naturale.

Questo libro è una guida per rendere il parto un evento meraviglioso, riducendo la paura e il dolore. Il suo lavoro è una risorsa sia per le madri che per coloro che le aiutano a prepararsi. - Richard Bandler (co-creatore della PNL, è uno dei terapeuti più originali ed efficaci del mondo)

Tina Taylor ha scritto un libro eccellente per chiunque aspetti un bambino. È una miniera di tecniche e informazioni utili. Gli anni di esperienza e dedizione nell'aiutare gli altri di Tina hanno prodotto una meravigliosa guida per rendere l'esperienza del parto molto più facile. - Paul McKenna (ipnoterapeuta inglese, è tra gli autori più letti nel campo dell’auto-aiuto)

Introduzione
Capitolo 1 - Sto per avere un bambino
Capitolo 2 - La nascita
Capitolo 3 - Ipnosi
Capitolo 4 - Gestire il sistema
Capitolo 5 - Se il bebè è podalico
Capitolo 6 - Quando il bambino è pronto per nascere
Capitolo 7 - La data presunta del parto
Capitolo 8 - Preparare il corpo e la mente al parto
Capitolo 9 - Pronta o no, il bebè arriva
Capitolo 10 - Il parto
Capitolo 11 - Il parto in casa
Capitolo 12 - Esercizi di ipnosi per il parto
Capitolo 13 - L'esperienza del bebè
Capitolo 14 - La gravidanza dalla prospettiva del papà
Capitolo 15 - La responsabilità di chi accompagna la madre al momento della nascita
Capitolo 16 - I cambiamenti post-parto per la mamma