Idroterapia applicata

1 La terapia di Kneipp: Quali sono i vantaggi del metodo Kneipp? - I cinque pilastri del metodo Kneipp
2 Le proprietà dell'acqua: L'acqua è vita - Il significato degli stimoli - Il metodo Kneipp a tutte le età - La terapia di Kneipp è ideale per la prevenzione e la cura di disturbi specifici - La terapia di Kneipp aiuta a mantenere il benessere fisico e mentale
3 La spugnatura: La stimolazione dolce - Parte superiore del corpo - Parte inferiore del corpo - Spugnatura completa - Serie di spugnature - Spugnatura dell'addome
4 I getti d'acqua: Benefici rapidi ed efficaci - Getti freddi su braccia e petto - Getti freddi sulle ginocchia - Getti freddi sulle ginocchia: applicazione terapeutica - Getticaldi/freddi sulle ginocchia - Getti caldi / freddi sulle ginocchia: applicazione terapeutica - Getti freddi sulle cosce - Getti freddi sulle cosce: applicazione terapeutica - Getti caldi / freddi sulle cosce - Getti caldi / freddi sulle cosce: applicazione terapeutica - Getti sulla regione lombare a temperatura crescente - Getti caldi sul collo - Getti freddi sulle braccia - Getti caldi / freddi sulle braccia - Getti freddi sul viso - Doccia fredda completa - Getto d'acqua vigoroso
5 I bendaggi: Come fare un bendaggio corretto - Bendaggio freddo ai polpacci - Bendaggio freddo alla zona lombare - Calze bagnate - Bendaggio caldo al petto - Bendaggio freddo al petto - Bendaggio freddo al collo
6 Gli impacchi: Sacchetto di fiori di fieno - Sacchetto di fiori di fieno sul collo - Sacchetto di fiori di fieno sulla zona lombare - Compressa scaldata a vapore - Compressa fredda sul petto - Cataplasma caldo sull'addome - Cataplasma freddo sull'addome - Cataplasma con il quark - Rullo caldo
7 I suffumigi: Le proprietà del vapore - Inalazione di vapore
8 I bagni: Un'immersione di benessere - Bagno freddo alle braccia - Bagno caldo alle braccia - Bagno alle braccia a temperatura crescente - Bagno scozzese alle braccia - Pediluvio freddo - Pediluvio caldo - Pediluvio a temperatura crescente - Pediluvio scozzese - Bagno caldo da seduti - Bagno da seduti a temperatura crescente - Bagno scozzese da seduti - Bagno freddo a metà corpo - Bagno caldo a tre quarti del corpo - Bagno caldo completo - Doccia fresca dopo un trattamento caldo
9 Temprare il corpo: Diventare più forti - Bagno d'aria - Spazzolatura a secco - Bagno di luce e di sole - Camminare nell'acqua - Camminare sull'erba - Camminare sulla neve
10 Kneipp ai giorni nostri: Sauna - Il nuoto come terapia - Doccia scozzese - Bagno idromassaggio caldo
Informazioni utili: Che cosa tenere a portata di mano - Come cucire le calze della terapia di Kneipp - Come diventare un professionista della terapia di Kneipp