Goji e salute

Prefazione
Introduzione
1. La ricerca moderna conferma la saggezza antica
2. Alla ricerca delle vere bacche di Goji
3. Li Qing Yuen: breve storia di una vita molto lunga
4. I due tipi principali di bacche di Goji
5. Le bacche di Goji al microscopio
6. L'impronta digitale della bacca di Goji: la firma spettrale
7. Le “molecole master” uniche del Goji
8. L'Himalaya: la “dimora delle nevi”
9. I soprendenti abitanti della valle dell'Hunza
10. Il Goji: un prodotto originale himalayano
11. Come utilizzare le bacche di Goji per godere di una buona salute
12. Allergie     
13. Antinvecchiamento
14. Artrite
15. Prestazioni sportive
16. La salute dei bambini
17. Depressione
18. Diabete
19. Disturbi digestivi
20. Fibromialgia
21. Malattie cardiache (cardiovascolari)
22. Potenziamento del sistema immunitario
23. Obesità
24. Disfunzioni sessuali
Conclusione
Ulteriori utilizzi del Goji confermati dalle ricerche

Non è da molto che si parla in Occidente delle proprietà benefiche delle bacche di Goji, in particolare del loro potere antiossidante.

Le bacche di Goji sono però conosciute e apprezzate per le loro proprietà, in Oriente, da millenni.

Caratterizzate da un forte colore rosso, sono ricche di proteine, carboidrati, minerali, omega 3 e omega 6, vitamine C, E e B1.

Tutte queste proprietà portano a innumerevoli benefici per la salute e il suo mantenimento.

Le bacche di Goji aiutano anche a tenere sotto controllo colesterolo, trigliceridi, pressione sanguigna, metabolismo, tono muscolare e la resistenza fisica.

Il libro mostra ai lettori come le bacche di Goji possano essere un valido alleato per il benessere.

Ricco di consigli, cenni storici e scientifici il libro fornisce suggerimenti di utilizzo suddivisi per diverse patologie.