Ginnastica in gravidanza
Un programma di ginnastica completo mese per mese per restare in forma e per vivere sereno e rilassato in gravidanza
Prodotto fuori catalogo
- 7,92 € invece di € 9,90 Sconto del 20%
- FORMATO: Libro cartaceo - 96 pag
- AUTORE: Judy DiFiore
- EDITORE: IdeaLibri
- ANNO STAMPA: 2009
- EAN: 9788862620581
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DescrizioneMantenersi in forma durante la gravidanza garantisce molti benefici: una gravidanza più agevole, facilità negli spostamenti, un recupero più rapido e una buona salute per sé e per il proprio bambino.
Questo libro presenta un programma di esercizi semplici ed efficaci, spiegati passo a passo per essere eseguiti in tutta sicurezza. Un po' di esercizio al giorno, quando se ne ha il tempo, può essere già sufficiente per ottenere grandi successi. Gli esercizi variano a seconda dello stadio della gravidanza proprio per accompagnare la futura mamma attraverso i cambiamenti che il suo corpo subisce nel corso del tempo. Pochi e semplici consigli possono aiutare ad evitare cattive posture o a rilassare efficacemente il corpo.
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Ginnastica in gravidanza
Un programma di ginnastica completo mese per mese per restare in forma e per vivere sereno e rilassato in gravidanza
Scritto da Isabella il 07/04/2022
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