Ginnastica - Libri

Lo trovi anche in: Cosmesi - Libri

A un certo punto della vita invecchiare diventa una preoccupazione per molti di noi. Eppure possiamo imparare a regolare la nostra vita in modo da poter affrontare al meglio tante delle ansie e delle paure che ci affliggono. Si... continua

Pagine: 208, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Macro Edizioni

Lo stretQIng è un modo dinamico di ascoltare il corpo, di esplorarlo attraverso il movimento esterno e interno, può essere praticato a vari livelli con intenzioni e finalità differenti a seconda delle proprie esigenze. Consiste in... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

Questo libro presenta un articolato programma di esercizi per la salute delle gambe, incentrato sulla prevenzione e sulla cura dei problemi circolatori. Formicolii, caviglie gonfie, capillari fragili, gambe pesanti non sono solo... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Diete - Libri

Perdere peso e ritrovare la forma è un obiettivo alla portata di tutti grazie al nuovo Metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidiano anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto, i... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Età dell'Acquario Edizioni

Lo trovi anche in: Sport - Libri, Stretching - Libri

A vent'anni dal successo mondiale di Stretching, una nuova edizione ancora più completa della precedente, di agevole consultazione, con figure chiare e precise indicazioni che danno la sensazione di essere seguiti passo passo da ... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla "collaborazione" tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un'ottima forma fisica ... continua

Pagine: 168, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Pochi minuti al giorno per restare giovani. La ginnastica facciale consente a chiunque di mantenere giovane e fresco il proprio viso. In questo libro, James Hewitt consiglia una serie di esercizi facciali unici nel loro genere,... continua

Pagine: 112, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Hermes Edizioni

Lo trovi anche in: Oculistica - Libri

Una parte notevolissima delle nostre azioni quotidiane e di quelle sportive coinvolgono la visione e prevedono l'uso della mano. Il bimbo che afferra la palla lanciatagli, il giocatore di pallavolo che riceve la battuta, l'amico... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Benessere Fisico - Libri

La carenza anche temporanea dell'equilibrio e il senso di vertigine che può cogliere in alcune particolari situazioni fanno capire o comunque ricordano quanto essenziale sia il senso dell'equilibrio nella vita di ogni giorno. Ma ... continua

Pagine: 136, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Una guida sicura al corretto e consapevole movimento di tutto il corpo. Un testo didattico su precise cognizioni fisiologiche, psicologiche e sociali. Oltre 300 esercizi, motivati, selezionati da esperienza pluriennale, illustrati... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Massaggio - Libri

Il metodo Dorn è un metodo non invasivo per correggere i disallineamenti delle vertebre e delle articolazioni. Le vertebre disallineate vengono riportate nella posizione corretta esercitando con il pollice una lieve pressione sui ... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Ognuno può migliorare le proprie capacità fisiche e raggiungere un buon livello di forma. L'obiettivo di questo libro è proprio quello di proporre indicazioni e programmi di allenamento individuale, elaborati per migliorare e ma... continua

Pagine: 136, Formato: 17x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Quando sorgono dei problemi fisici e si fanno sentire i dolori deIl’artrite e del mal di schiena, spesso si accusa l’evoluzione; invece l’evoluzione non c’entra affatto, poiché l’essere umano è perfettamente progettato per la posi... continua

Pagine: 224, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Sport - Libri, Yoga - Libri

Come apprendere il linguaggio del corpo e offrire la giusta risposta alle sue necessità di movimento. Il testo comprende un programma rapido, uno più ampio e una serie di esercizi yoga. La ginnastica costituisce un valido e c... continua

Pagine: 96, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Respirazione - Libri

Inattività, stress, cattiva respirazione e malsane abitudini respiratorie privano il nostro fisico dell’ossigeno necessario, generando stati di malessere, stanchezza, debolezza e svogliatezza. Ecco quindi come potete usare qu... continua

Pagine: 160, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Il bacino è per le donne un'area del corpo sconosciuta, nonostante abbia un influsso notevole sulla loro vita. Solo poche sanno che il bacino è corresponsabile della sensazione che esse hanno del proprio corpo, del portamento e, d... continua

Pagine: 136, Formato: 13x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente. Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e ... continua

Pagine: 88, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Il problema dell’eccessivo ingrossamento della regione glutea in conseguenza dell’accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione natu... continua

Pagine: 112, Formato: 15x21, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Medicina Sportiva - Libri

Il libro, con i suoi 349 esercizi, 52 programmi di ginnastica e 400 foto, è stato impostato in modo da aiutare il lettore a trovare con facilità e rapidamente il programma di esercizi di ginnastica più idoneo, con riferimento al... continua

Pagine: 280, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Libri, Sport - Libri

Il corso di De Col – il primo in assoluto ad essere pubblicato sull'argomento – è diviso in tre livelli con esercizi via via più complessi. Tale divisione è stata fatta in modo da guidare gradualmente il lettore all'ac... continua

Pagine: 344, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee