Ginnastica - Libri

Il metodo Feldenkrais usa il movimento come strumento per lo sviluppo fisico, psichico e spirituale, è molto di più di una semplice ginnastica. Alla base del metodo sta lo studio dei meccanismi emotivi che, in quanto privi di s... continua

Pagine: 89, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Il Metodo Feldenkrais, difficile da sintetizzare in poche parole perché – come diceva anche il suo ideatore – è nello stesso tempo evidente e sfuggente (il Maestro lo chiamava propriamente l'ovvio elusivo), può essere compre... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo Step è un'evoluzione dell'aerobica, e in quanto tale viene effettuato con accompagnamento musicale e una precisa coreografia. La disciplina prende il nome dall'unico strumento che serve per l'allenamento, una specie di largo e ... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra

Il corpo in movimento, le tecniche di respirazione; l'alimentazione e l'attività fisica; la ginnastica tradizionale e le nuove tecniche; la ginnastica con gli attrezzi; la ginnastica dopo il parto; il movimento nella terza età: u... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire... continua

Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Giunti Demetra

Il famoso metodo elaborato da F.M. Alexander consiste in una serie di semplici esercizi che permettono dapprima di divenire consapevoli dei movimenti del proprio corpo, poi di correggere tutte quelle posture che procurano tensioni... continua

Pagine: 121, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Prefazione - Introduzione - Introduzione alla posturologiaCos'è la posturologia - Le cause di una postura errataI muscoli posturali e i muscoli fasici: I concetti di catena mio fasciale secondo l'approccio dello stretching attivo ... continua

Pagine: 144, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Editoriale Programma

Lo trovi anche in: Pediatria Generale - Libri

Un argomento interessante per tutti genitori di bambini da 0 a 2 anni. Un libro agile ma ricco di spunti. Un'autrice che ha maturato una lunghissima esperienza sul campo. Esperienza è la parola chiave alla base di qualsiasi ap... continua

Pagine: 112, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Patologie specifiche generale - Libri

Un volume che non propone una soluzione transitoria, ma una strategia che risolve alla radice il mal di schiena. Un metodo adottato da tanti managers di Google e Oracle, costretti a stare seduti davanti al pc per 12 ore al giorno.... continua

Pagine: 228, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Yoga - Libri

"Yoga è un modo di vita. Ci cambia dal profondo e di conseguenza cambia il nostro rapporto con gli altri e con l'ambiente. Come il calore del sole dischiude lentamente i petali di un fiore, così la pratica quotidiana, graduale e c... continua

Pagine: 200, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Psicologia - Libri, Stress - Libri

INDICE: Parte Prima - LE PRIME LEZIONIInibizioneDirettiva: Il primo Ordine Primario: ‘Rilasciare il collo’ - Il secondo Ordine Primario: ‘Testa in avanti e in su’ - Il terzo Ordine Primario: ‘Allungare e allargare la schiena -... continua

Pagine: 216, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni Mediterranee

Lo trovi anche in: Stretching - Libri

Un percorso pratico e teorico per imparare a conoscersi e ad aiutarsi nella prevenzione e nel trattamento dei dolori articolari con semplici esercizi e piccoli attrezzi da utilizzare anche da soli È un percorso pratico e teorico ... continua

Pagine: 382, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Tecniche Nuove

"Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma flessibilità della mente". Autore di questa frase è lo scienziato Moshe Feldenkrais che a metà del '900 mette a punto il Metodo, recante il suo nome, che si b... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Xenia Edizioni

Una guida alla scoperta dell'"antiginnastica", metodo che bandisce lo sforzo dai suoi esercizi, improntati a movimenti che derivano dall'ascolto del proprio corpo e dagli insegnamenti di molte discipline tradizionali.... continua

Pagine: 190, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Pilates - Libri

Il pilates è un metodo di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates, che trasse ispirazione dalle antiche discipline orientali, prime fra tutte lo yoga (India) e il Do-In (Giappone). Si tratta di un ap... continua

Pagine: 176, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Gribaudo

Lo trovi anche in: Mal di Schiena - Libri, Patologie specifiche generale - Libri

La colonna vertebrale è un punto molto delicato del corpo, che dovrebbe essere tenuto continuamente in esercizio. Purtroppo la vita sedentaria spesso non ci offre questa possibilità e allora iniziano a subentrare i primi a... continua

Pagine: 160, Formato: 19x24, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Armenia

Ecco il "seguito" di un manuale che ha conquistato nuovi fautori della ginnastica correttiva. L'obiettivo, in questo secondo volume, è spiegare ai lettori le più importanti tecniche posturali dinamiche, quelle cioè legate a mo... continua

Pagine: 188, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Airone Editrice

In questo volume Eric Franklin, pioniere nell'uso delle tecniche di visualizzazione per l'allenamento fisico a beneficio della salute e dell'armonia, insegna come rivitalizzare l'organismo, aumentarne il flusso energetico e... continua

Pagine: 129, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : L'Airone Editrice

Volete perdere peso ma l’idea di cominciare a fare sport vi deprime? Vi piacerebbe praticare jogging ma avete problemi alle articolazioni o alla circolazione? Pensate di cominciare a correre ma siete totalmente fuori forma? La c... continua

Pagine: 128, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Edizioni il Punto d'Incontro

La pelle è l’organo più importante del corpo umano. Viva, è al tempo stesso forte e fragile. Forte per le sue dimensioni, la sua capacità di rigenerarsi, la sua morbidezza, la sua elasticità, ma è anche vulnerabile alle aggressio... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Sonda Edizioni