Erbe istruzioni per l'uso

La medicina delle piante è uno strumento importante. Le regole da conoscere per curarsi con la fitoterapia, le schede delle piante medicinali più usate e l'indicazione dei rimedi più adatti in 50 comuni disturbi, secondo le più recenti ricerche scientifiche

Prefazione - Avvicinarsi al mondo della fitoterapia di Gioacchino Calapai
Introduzione - Dalla tradizione... una finestra sulla fitoterapia
Importanza della ricerca - La fitoterapia oggi, anche in ospedale - Le nostre attività istituzionali

Parte prima - Erbe: le  regole da conoscere
Decalogo sulle erbe
1. Cosa sono - 2. Come utilizzarle - 3. Quando utilizzarle - 4. Le erbe - 5. I prodotti - 6. Come conservarle - 7. Erbe in gravidanza – allattamento - 8. Come trovare gli esperti di erbe - 9. Effetti collaterali - 10. Informazioni

Parte seconda - Le piante più utili
Aglio, Allium sativum L. - Agnocasto, Vitex Agnus-castus L. - Aloe, Aloe vera L., Aloe ferox Miller - Arpagofito, Harpagophytum procumbens De Candolle - Biancospino, Crataegus oxyacantha L. - Boswellia, Boswellia serrata Roxb - Camomilla, Matricaria recutita L. - Carciofo, Cynara scolymus L. - Cardo mariano, Silybum marianum Gaertner - Centella, Centella asiatica L. - Cimicifuga, Cimicifuga racemosa L. Nuttal - Curcuma, Curcuma longa L. - Echinacea, Echinacea angustifolia DC; E. pallida Nutt; E. purpurea Moench - Eleuterococco, Eleutherococcus senticosus Ruprecht - Equiseto, Equisetum arvense L. - Escolzia, Escholtzia californica Cham. - Eucalipto, Eucalyptus globulus Labill - Finocchio, Foeniculum vulgare Miller - Fucus, Fucus vesiculosus L. - Ginkgo, Ginkgo biloba L. - Ginseng, Panax ginseng CA Meyer - Guaranà, Paullinia cupana Kunth - Iperico, Hypericum perforatum L. - Ippocastano, Aesculus hippocastanum L. - Liquirizia, Glycyrrhiza glabra L. - Melaleuca, Melaleuca alternifolia L. - Melissa, Melissa officinalis L. - Menta, Mentha piperita L. - Mirtillo, Vaccinium myrtillus L. - Ortica, Urtica dioica L., Urtica urens L. - Partenio, Tanacetum parthenium Schultz - Passiflora, Passiflora incarnata L. - Pelargonio, Pelargonium sidoides DC - Rabarbaro, Rheum palmatum L., Rheum officinale Baillon - Ribes, Ribes nigrum L. - Riso rosso fermentato, Oryza sativa L. * Monascus purpureus - Rodiola, Rhodiola rosea L. - Rosa canina, Rosa canina L. - Salice, Salix alba L., S. purpurea L., S. fragilis L. - Serenoa, Serenoa repens Small - Soia, Glycine max Merril - Tarassaco, Taraxacum officinale Weber - Tè, Camellia sinensis L. Kuntze - Timo, Thymus vulgaris L. - Uncaria, Uncaria tomentosa Willd DC - Uva ursina, Arctostaphylos uva ursi Sprengel - Valeriana, Valeriana officinalis L. - Vite, Vitis vinifera L. - Zafferano, Crocus sativus L. - Zenzero, Zingiber officinale Roscoe

Parte terza - Come risolvere i nostri problemi di salute
Abrasioni, ferite, ragadi - Acne - Adenoidi - Allergie - Anoressia - Ansia - Aterosclerosi - Artrite - Artrosi - Bronchite - Caduta dei capelli - Calcolosi - Cardiopatie - Cefalea - Cellulite - Cistite - Colesterolo - Colon irritabile - Depressione - Dermatite - Diabete - Diarrea - Dismenorrea - Dispepsia - Diverticolosi - Emorroidi - Epatiti - Esofagite - Faringo-tonsillite - Gastrite - Herpes - Impotenza - Influenza - Insonnia - Ipertensione arteriosa - Ipertrofia prostatica - Memoria - Menopausa - Nausea - Osteoporosi - Prostatite - Rino-sinusite - Sindrome premestruale - Sovrappeso - Stanchezza - Stitichezza - Tachicardia - Tumori - Ulcera peptica - Varici - Vertigini