Disintossicati e Recupera la Salute in 11 giorni

INTRODUZIONE
CAPITOLO 1 - La morte inizia nel colon
Gli organi digestivi
Cuore e vasi sanguigni
Il sistema nervoso
Gli occhi
La pelle
I muscoli e le articolazioni
Sistema genitourinario e organi riproduttivi
Disordini e disturbi comuni della nutrizione
CAPITOLO 2 - Autointossicazione
Tossine dall'ambiente
Tossine dagli alimenti
Lassativi
CAPITOLO 3 - Diete di eliminazione
Regime di eliminazione di undici giorni
Digiunare
Integratori ricchi di fibre
La prodigiosa clorofilla nel regime di eliminazione
Diete restrittive
Dieta a base di succo di carote
Dieta dell'uva
Depurarsi con l'anguria
Brodo di bucce di patate
Tisane
Bagni Kneipp alle gambe
Esercizio
I quattro canali di eliminazione
CAPITOLO 4 - Disintossicazione
Sapete cosa significa sentirsi in splendida forma?
Curare l'intestino con i clisteri e altri metodi di pulizia
L'importanza della crisi di guarigione
Il cambiamento fisico genera un cambiamento mentale
CAPITOLO 5 - Il processo inverso e le crisi di guarigione
CAPITOLO 6 - Proseguire con un regime alimentare bilanciato
Leggi alimentari da seguire
Colazione
Pranzo
Cena
Scambio dei menu
Integratori
Un maggiore aiuto dal cibo e suggerimenti per il pasto
Spuntino del dottor Jensen in caso di acuto languore

La maggior parte delle malattie di oggi è di natura cronica. Come prevenirle e curarle?

Il dottor Bernard Jensen, già autore del bestseller Intestino Libero, in questa guida spiega come superare una condizione di cronicità attraverso un corretto stile di vita, una buona alimentazione e un programma disintossicante.

L'autore propone una dieta detox di 11 giorni per depurare l'organismo.

Attraverso un regime alimentare prevalentemente vegano puoi ottenere la pulizia di tutto il corpo e recuperare o mantenere una salute perfetta.

In questa guida:
- come le indisposizioni del colon influiscono su altri organi
- l'uso della dieta per vincere la malattia cronica
- gli esercizi di ginnastica
- i consigli per un'alimentazione che tenga conto del meccanismo acido/alcalino
- gli integratori alimentari o fitoterapici utili.