Digiunare è da secoli il metodo principe per disintossicare l'organismo e rigenerarsi.
La pratica del digiuno è presente in tutte le civiltà e religioni.
Una volta appresi alcuni piccoli "trucchi", digiunare è assai più facile che seguire molte diete complicate.
Il digiuno è utile per regolare la pressione del sangue, ridurre il livello del colesterolo, allentare la tensione, dormire meglio, migliorare il funzionamento di stomaco e intestino, ritardare l'invecchiamento.
Scritto da Vincenzo il 12/07/2020