La dieta della lunga vita
I segreti alimentari dei centenari
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- FORMATO: Libro cartaceo - 224 pag - 14x21 - 1° ed
- AUTORE: Leon Chaitow
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: 1999
- ISBN: 8870318907 - EAN: 9788870318906
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- Descrizione -
DescrizioneAggiungere anni alla propria vita e aggiungere vita ai propri anni.
Questo in sintesi l'obiettivo che si pone Leon Chaitow.
Ma come raggiungerlo? Seguendo una strategia alimentare che è comune a tutti i centenari e che la moderna ricerca scientifica ha confermato: riduzione delle calorie, individuazione del giusto rapporto di nutrienti (proteine, grassi, carboidrati...), aumento dell'assunzione di antiossidanti.
In questo libro viene proposta una serie di consigli pratici.
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Scritto da giorgio il 02/02/2022
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