Noi tutti conserviamo tenacemente rimpianti, ricordi dolorosi, sensi di colpa (non sempre motivati) che ci seguono negli anni e ci tormentano, rovinandoci l'esistenza.
L'autore di questo libro sostiene che tutti noi possiamo liberarci del peso di un passato opprimente:
- individuando le varie tipologie di rimpianti e di ricordi dolorosi
- conoscendo gli strumenti spirituali e psicologici che ci aiutano a vincerli
- combattendo gli schemi mentali sbagliati che li alimentano
- esaminando a fondo le nostre responsabilità
- perdonando con magnaminità chi ci ha ferito e noi stessi
Con una minuziosa esemplificazione di casi e situazioni, l'autore propone un programma in dieci tappe, che ciascuno può seguire liberamente secondo i propri ritmi.
Scritto da Vincenzo il 12/07/2020
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