Atlante di reflessologia plantare

Indice
Prefazione
Ringraziamenti
Introduzione
CHE COS'È LA REFLESSOLOGIA PLANTARE E COME FUNZIONA
Obiettivo di studio
Glossario
Che cos'è la reflessologia plantare
Un po' di storia
Le mappe di reflessologia plantare
I punti e le zone dei riflessi in questo libro
Le teorie sul funzionamento della reflessologia plantare
Che cosa dice la scienza sulle teorie reflessologiche
Significato del termine "energia" in reflessologia
Significato del termine "distico"
L'indagine reflessologica
Il significato del dolore in un punto o zona riflessi sul piede
Che cosa si può vedere dal piede attraverso l'indagine reflessologica
Reflessologia, esoterismo e magia
Rapporto tra reflessologia e medicina allopatica
Che cosa si può trattare con la reflessologia
Reazioni al trattamento reflessologia)
Controindicazioni al trattamento reflessologico
Professionalità e obiettivi del reflessologo
Le scuole di reflessologia in Italia e in Europa
Un punto sul riconoscimento della professione
Altri tipi di reflessologia
Verifica

IL PIEDE: ANATOMIA, FISIOLOGIA E BIODINAMICA
Obiettivo di studio
Glossario
Le ossa dei piede
Le arcate del piede
I muscoli del piede
I nervi del piede
I nomi delle dita
Vari tipi di piede
Curiosità
Verifica

MANUALITÀ DI BASE PER IL TRATTAMENTO REFLESSOLOGICO
Obiettivo di studio
Manualità di base per l'approccio al piede
Manualità di base per il trattamento: il passo del bruco
Posizione del reflessologo durante il trattamento
Suggerimenti di base: che cosa fare durante un trattamento
Suggerimenti di base: che cosa evitare durante un trattamento
Esercizio di stretching per i tendini del polso e dell'avambraccio

ZONE E PUNTI RIFLESSI SUL PIEDE
Obiettivo di studio
Contenuto del capitolo
Proiezione dei riflessi sul piede rispetto all'anatomia del corpo umano

APPARATO CIRCOLATORIO
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Cuore
Variante sulla posizione del riflesso del cuore
Microcircolo (circolo funzionale o polmonare), coronarie
Come trattare l'apparato circolatorio
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato circolatorio
L'apparato circolatorio nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu per l'apparato circolatorio

APPARATO DIGERENTE
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Bocca, lingua
Cavità buccale, ghiandole salivari
Denti (arcata superiore)
Denti (arcata inferiore)
Esofago
Cardias
Stomaco
Piloro
Duodeno
Coledoco
Cistifellea
Fegato
Pancreas (testa) organo comune all'apparato endocrino
Pancreas (corpo e coda) organo comune all'apparato endocrino
Intestino tenue
Appendice e valvola ileo-cecale
Intestino crasso
Ano
Come trattare l'apparato digerente
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato digerente
L'apparato digerente nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching-shiatsu per l'apparato digerente

APPARATO ENDOCRINO
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Ipofisi o pituitaria
Pineale o epifisi
Tiroide
Paratiroidi
Timo organo comune al sistema circolatorio-linfatico
Surrenali
Pancreas (Testa) organo comune all'apparato digerente
Pancreas (Corpo e Coda) organo comune all'apparato digerente
Gonadi (Ovaio/Testicolo) organi comuni all'apparato genitale
Come trattare l'apparato endocrino
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato endocrino
L'apparto endocrino nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Esercizi di stretching shiatsu per l'apparato endocrino

APPARATO GENITALE
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Utero-prostata
Pene-vagina
Gonadi (ovaio-testicolo) organi comuni all'apparato endocrino
Tuba o tuba di Falloppio deferente o dotto deferente
Mammella
Capezzolo
Come trattare l'apparato genitale
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato genitale
L'apparato genitale nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu per l'apparato genitale

APPARATO MUSCOLARE
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede Sternocleidomastoideo
Muscoli pettorali
Muscoli intercostali
Muscolo diaframma (esterno)
Muscolo diaframma (profondo)
Muscolatura paravertebrale (1)
Muscolatura para vertebrale (2)
Muscolatura paravertebrale (3)
Ileop soas e grande psoas
Cuffia dei rotatori-deltoide
Cuffia dei rotatori-deltoide (1)
Cuffia dei rotatori-deltoide (2)
Cuffia dei rotatori-deltoide (3)
Muscolatura arto superiore: braccio, avambraccio, polso, mano
Braccio (1)
Avambraccio, polso, mano (1)
Braccio (2)
Avambraccio, polso, mano (2)
Braccio (3)
Muscolatura addominale
Muscolatura del bacino e della zona pelvica
Quadrato dei lombi (1)
Quadrato dei lombi (2)
Muscolatura della zona pelvica (parte profonda)
Adduttori e muscoli della coscia
Adduttori (inserzione profonda)
Glutei
Glutei (parte profonda), muscolo piriforme
Muscolatura della gamba
Come trattare l'apparato muscolare
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato muscolare
L'apparato muscolare nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu per l'apparato muscolare

APPARATO OSTEOARTICOLARE
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Calotta cranica
Base cranica
Colonna vertebrale
Tratto cervicale: Cl e C2 (Atlante ed Epistrofeo)
Tratto cervicale: da C3 a C7
Tratto dorsale: da T1 a T12
Tratto lombare: da L1 a L5
Tratto sacrale: da S1 a S5
Cassa toracica
Sterno
Clavicola
Spalla (articolazione)
Spalla (articolazione)
Spalla (articolazione)
Arto superiore: braccio, gomito, avambraccio, polso, mano
Braccio
Gomito
Avambraccio, polso, mano
Braccio
Gomito
Avambraccio, polso, mano
Bacino: articolazione sacro-iliaca, osso iliaco, osso pubico, sinfisi pubica
Articolazione coxo femorale (anca)
Femore
Articolazione ginocchio (lato esterno)
Rotula, menisco (lato esterno)
Articolazione ginocchio (lato interno)
Rotula, menisco (lato interno)
Gamba, piede
Come trattare l'apparato osteoarticolare
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato osteoarticolare
L'apparato osteoarticolare nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu per l'apparato osteoarticolare

APPARATO RESPIRATORIO
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Naso
Bocca
Cavità buccale
Seni paranasali
Faringe-laringe-corde vocali-trachea
Muscolo diaframma (parte esterna)
Albero bronchiale
Polmoni
Muscolo diaframma (parte profonda)
Nervo frenico
Come trattare l'apparato respiratorio
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato respiratorio
L'apparato respiratorio nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizio di stretching shiatsu per l'apparato respiratorio

APPARATO URINARIO
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Vescica urinaria
Uretra
Uretere
Rene
Come trattare l'apparato urinario
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare l'apparato urinario
L'apparato urinario nella psicosomatica Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu per l'apparato urinario

ORGANI DI SENSO
Obiettivo di studio
Glossario
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Nervo olfattivo - I nervo cranico (olfatto)
Nervo glosso faringeo - IX nervo cranico (gusto)
Bocca, lingua, papille gustative (gusto)
Occhio esterno: sclera, pupilla (vista)
Occhio interno: retina, nervi della vista, muscoli (vista)
Orecchio esterno (udito)
Nervo acustico o vestibolo cocleare - VIII nervo cranico (udito)
Orecchio interno (udito)
Come trattare gli organi di senso
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare gli organi di senso
Gli organi di senso nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu validi anche per gli organi di senso

SISTEMA CIRCOLATORIO LINFATICO
Obiettivo del paragrafo
Glossario del paragrafo
Cenni anatomo-fisiologici
Zone e punti riflessi sul piede
Tonsille palatine
Adenoidi o tonsille faringee (stesso riflesso del naso)
Circolazione linfatica superiore (terminus)
Cavo ascellare (questo riflesso viene suddiviso in parte superficiale e parte profonda)
Timo (punto comune all'apparato endocrino)
Milza
Circolazione linfatica superiore
Circolazione linfatica arti superiori
Circolazione linfatica della colonna vertebrale
Circolazione linfatica inguinale
Circolazione linfatica inferiore
Come trattare il sistema circolatorio linfatico
Durata del trattamento
Obiettivo del reflessologo nel trattare il sistema circolatorio linfatico
Il sistema circolatorio linfatico nella psicosomatica
Controindicazioni al trattamento
Curiosità
Verifica
Esercizi di stretching shiatsu per il sistema circolatorio linfatico

ESERCIZI DI STRETCHING SHIATSU PER OGNI APPARATO
Obiettivo di studio
Glossario
Che cosa sono gli esercizi Makko-ho
Makko-ho 1 (Metallo: P - Gl), sigle OMS: LU-LI
Makko-ho 2 (Terra: ST - MP), sigle OMS: ST-SP
Makko-ho 3 (Fuoco Assoluto: C - IT), sigle OMS: HT-SI
Makko-ho 4 (Acqua: R - VU), sigle OMS: KI-BL
Makko-ho 5 (Fuoco supplementare: MC -TR), sigle OMS: PC-TB
Makko-ho 6 (Legno: VB - F), sigle OMS: GB-LV
Durata degli esercizi
Obiettivo del reflessologo nel praticare o consigliare gli esercizi
Gli esercizi Makko-ho e la psicosomatica
Controindicazioni agli esercizi
Curiosità
Verifica

PRINCIPI FONDAMENTALI PER IL REFLESSOLOGO
CONCLUSIONI
RISPOSTE ALLE VERIFICHE
GLOSSARIO GENERALE
DISEGNI DEL PIEDE PER ESERCITAZIONI

Il giorno in cui mi sono iscritto alla facoltà di Medicina e chirurgia ritenevo che la medicina ufficiale fosse l'unica soluzione per curare le malattie o alleviarne i sintomi.

A distanza di trentacinque anni non ho cambiato opinione sulla efficacia di una gran parte delle terapie ufficiali utilizzate per contrastare le malattie, ma ho verificato anche gli effetti collaterali dell'impiego prolungato dei composti chimici, che appaiono a lungo termine dannosi per il nostro organismo in quanto a esso estranei, non essendo presenti nell'alimentazione umana.

L'assunzione di farmaci per periodi brevi è prevista e consigliata nelle schede tecniche che accompagnano le confezioni farmaceutiche. Ma come comportarsi di fronte a patologie croniche?

In questi anni mi sono dedicato alla ricerca di soluzioni sicuramente meno efficaci nell'immediato, ma che non presentassero effetti collaterali e che potessero dare dei buoni risultati su un periodo di tempo medio-lungo.

L'alimentazione svolge, per esempio, un ruolo chiave nella prevenzione e nella cura delle malattie.

L'associazione di diversi fattori, tra i quali un corretto apporto calorico - con equilibrata ripartizione tra lipidi, glucidi e protidi, contenenti quantità sufficienti di aminoacidi essenziali, microelementi quali i minerali e le vitamine (presenti in alimenti privi di sostanze nocive come pesticidi, coloranti e conservanti) - e la capacità di controllare e contrastare lo stress quotidiano mediante tecniche di rilassamento, costituisce il segreto per prevenire e contribuire a curare le principali e più comuni malattie.

In questa ottica si mette in luce una disciplina quale la reflessologia plantare, che stimola il nostro organismo a liberare i mediatori chimici endogeni in grado di migliorare lo stato di benessere del nostro corpo, e che pertanto può entrare a far parte a pieno titolo, insieme con altre discipline, dei trattamenti terapeutici alternativi e complementari.

Come tutte le discipline, e le arti, dovrebbe essere praticata unicamente da professionisti e non, come talvolta purtroppo accade, da persone inesperte e improvvisate.

Questo libro costituisce quindi un valido aiuto per chi vuole accostarsi allo studio della reflessologia plantare o approfondire le proprie conoscenze in questo campo.

Bravi Orlando e Giorgio!

Cesare Roberto
Medico chirurgo specializzato in Otorinolaringoiatria e Audiologia, esperto in Medicina cellulare Presidente ARSI

Scrivere la Prefazione a un libro non è cosa da poco, accetto però l'invito e scelgo di correre questo rischio perché la competenza, la passione, il garbo e la dedizione degli autori lo meritano a prescindere.

Da tempo siamo abituati a occuparci di salute e benessere attraverso un sistema di cura basato su prove di efficacia, oggi invece la domanda di cure complementari e alternative, la riscoperta della medicina popolare come dei rimedi della tradizione rappresenta un trend significativo come fenomeno sociale ed economico. Ciò è conseguenza di una libera informazione e di una più ampia crescita culturale, ma soprattutto rappresenta l'affermazione di una precisa volontà di ogni individuo a partecipare attivamente al proprio processo di cura. In questo contesto il miglior risultato come la miglior prestazione non hanno valore assoluto, ma sono conseguenza della capacità di entrare in sintonia con il paziente, il cliente, la persona, nell'ordine che preferite.

Ritengo pertanto che la particolarità di questo libro non stia nel grande e ammirevole lavoro di raccolta effettuato, nell'usabilità delle mappe o nelle proposte metodologiche, ma principalmente nella modalità scelta dagli autori per entrare in contatto con la persona, con il suo stato di salute e di benessere.

La reflessologia plantare proposta da Giorgio e Orlando è quindi una sorta di iniziazione a uno scambio che parte dal corpo per poi concentrarsi sull'energia che alimenta la mente e lo spirito.

Buon viaggio!

Umberto Cerri
Massofisioterapista e dottore in Scienze motorie