Amore a fior di pelle

Questo libro è suddiviso in sei capitoli, ognuno dei quali affronta argomenti fondamentali riguardanti il massaggio e il contatto con il bambino.

Nel primo capitolo parlerò del profondo legame affettivo tra la mamma e il suo piccolo, della teoria dell'attaccamento e dell'importanza del contatto e dello sguardo della mamma durante i primi mesi di vita. Non mi focalizzerò sugli stili di attaccamento perchè potrebbero risultare troppi tecnici e distoglierebbero l'attenzione del "qui e ora" del massaggio.

Nel secondo capitolo illustrerò i tanti benefici psichici e fisici del massaggio, con un approfondimento riguardante i motivi per cui frequentare un corso di baby massage.

Nel terzo e nel quarto capitolo introdurrò la parte più pratica del massaggio, partendo da una descrizione degli stati comportamentali del bambino, per poi passare alle posizioni per massaggiarlo e ai preparativi (che comprendono la richiesta al bambino e indicazioni sui movimenti delle mani). Illustrerò alcuni massaggi, percorrendo tutti i distretti corporei del bambino - dalle gambe e dai piedini per finire con la schiena -, e vari esercizi.

Ci tengo a precisare che, come consulente "indipendente" dalla varie scuole e associazioni, ho introdotto stili e pratiche di massaggio diversi, alcune derivate dall'esperienza e dall'istinto delle mamme che ho incontrato. Sono convinta che tutti i tipi di massaggio e contatto amorevoli in generale siano buoni per creare una sintonia tra genitori e bimbi e che quindi non si debba seguire rigidamente una sola tecnica.

All'interno di questi due capitolo troverete anche una parte dedicata all'addome e il contributo di una naturopata, che introdurrà e approfondirà l'argomento delle coliche nel lattante.

Il quinto capitolo è tutto dedicato al rilassamento dei genitori, seguendo il principio che una mamma e un papà rilassati sono anche dei genitori più predisposti a entrare in contatto con il loro bambino. Tutte le esperienze e le posizioni descritte in questo capitolo hanno come base i principi dell'analisi bioenergetica di Alexander Lowen. Le esperienze e gli esercizi che troverete in questo capitolo favoriscono lo scioglimento delle tensioni muscolari e la percezione del nostro corpo attraverso il grounding (il nostro modo di essere appoggiati alla terra) e la respirazione. Il capitolo è arricchito del contributo di una psicoterapeuta esperta in Training autogeno che approfondirà la tecnica del rilassamento muscolare progressivo.

Il sesto capitolo propone un breve excursus nella storia del massaggio infantile, partendo dalle radici ayurvediche per poi proseguire con il massaggio Shantala di Leboyer, l'Infant Massage di Vimala McClure e il Massaggio bionergetico dolce di Eva Reich. Per finire, alcuni cenni storici riguardanti il massaggio in Africa e a Bali.

Nella parte conclusiva del libro ho dato ampio spazio alle domande frequenti che i genitori mi hanno posto durante le consulenze di supporto psicologico e di baby massage.