Allattare un gesto d'amore

PRIMA SEZIONE - LA GESTIONE DELL'ALLATTAMENTO
Capitolo 1 - Come funziona il seno e come viene prodotto il latte
Alcune nozioni di anatomia del seno
Cosa avviene durante la gravidanza?
È necessario preparare il seno per l'allattamento?
Cosa accade al momento del parto
Prolattina e ossitocina: gli ormoni dell'allattamento
Quanto latte produce il seno?
Capitolo 2 - L'avvio dell'allattamento: l'abc per partire con il piede giusto
Ciò che è utile sapere
Il seno si prepara ad allattare durante la gravidanza
Il tipo di assistenza durante il travaglio ha un ruolo importante nell'allattamento
Ossitocina, latte e amore
Il dolore del parto
La prima poppata... meglio non rimandare!
Mamme e bambini... meglio vicini!
E dopo la nascita? Il Biological Nurturing!
Quante poppate?
Il colostro, primo vaccino del bambino
L'arrivo della montata lattea
Qual è il momento giusto per attaccare il bambino al seno?
La posizione della madre e del bambino è importante
Durata della poppata
Offrire un solo seno o entrambi?
Confusione seno-tettarella
Quando i capezzoli fanno male
Chi ha paura dell'ittero?
La lampada a raggi UVA
Come sapere se il bambino prende abbastanza latte
Capitolo 3 - Le prime settimane: un periodo di rodaggio
Succhiotto sì o no?
La dieta della mamma che allatta
Il pianto e le coliche del neonato
Rispondere ai bisogni del bambino
L'importanza dei gruppi di auto-aiuto
Depressione post partum e allattamento
Capitolo 4 - Nuovi equilibri
Nasce una famiglia
Nuovi ritmi: il ruolo dei genitori
La mamma potrebbe avere bisogno di aiuto
E il padre?
Allattamento e sessualità
La vita sessuale della donna che allatta
La donna che allatta e la società
Difendersi dall'esercito dei "consigliatori"
Un pensiero speciale ai nonni
Capitolo 5 - Dedicato alle famiglie “over 3”
Quando arrivano dei gemelli
Attrezzarsi
Le posizioni per due
Piccole strategie per far fronte all'impegno
Se ci sono già altri bambini
Allattamento in gravidanza e in tandem
Allattare un bambino dopo un'esperienza negativa di allattamento
Capitolo 6 - Dopo le prime settimane… l'avventura continua!
Allattare? A domanda, naturalmente!
Gli “scatti di crescita” o “giorni di frequenza”
La crescita del bambino nel secondo trimestre
I miti sull'allattamento
Poppate notturne
Dormire vicini
Per una nanna più tranquilla
È giusto allattare i bambini per farli addormentare?
Bambini ad “alta richiesta”
Uscire con il bambino, ovvero… la comodità di allattare
Allattamento e vita di famiglia
Se la mamma deve tornare al lavoro
Allattamento e attività fisica
Diete dimagranti
Trattamenti per il corpo
Capitolo 7 - Da sei mesi in poi: alimentazione complementare senza stress
Il momento giusto
Come iniziare?
Tabelle o buon senso?
Meglio il pranzo, la merenda o la cena?
Le quantità
Cosa proporre al bambino?
Imboccare o no?
Il biberon
Bambini che rifiutano il cibo
Piccoli spuntini
Occhio al pannolino
Se il bambino morde
Concludendo: le cose veramente importanti
Capitolo 8 - Non più bebè ma ancora allattato!
Allattare fino all'anno di vita e oltre
Barriere culturali
Quando la mamma lavora
Come l'allattamento aiuta a crescere figli indipendenti e rispettosi dei bisogni altrui
Se la mamma si sente “schiava” del bambino
Bambini che continuano a svegliarsi spesso di notte
Capitolo 9 - La fine dell'allattamento: è arrivato il momento?
Il “momento giusto” per staccare il bambino dal seno: alcune considerazioni
Come avviene lo svezzamento naturale?
E la mamma?
Se la mamma vuole svezzare il bambino
Diminuire il numero delle poppate
Abituare il bambino a non poppare la notte
L'ultima poppata
Capitolo 10 - Allattare in situazioni particolari
Allattare dopo un taglio cesareo
Ripetere l'esperienza del parto (re-bonding)
Allattare al seno un bambino prematuro
L'importanza dell'allattamento del bambino prematuro
L'estrazione del latte
Il Metodo Canguro
E a casa…
Se il bambino fa fatica a rimanere attaccato. La “presa Dancer”
Allattare dopo un intervento di chirugia al seno
L'allattamento del bambino adottivo
Capitolo 11 - Come estrarre il latte e come offrirlo al bambino senza il biberon
Preparazione del seno
Tiralatte
Conservazione del latte materno
Scongelare il latte
Alternative al biberon
Il Dispositivo di Allattamento Supplementare
Come si usa il dispositivo (artigianale)
Manutenzione del dispositivo
L'alimentazione al dito
L'uso del bicchierino
Il cucchiaino
SECONDA SEZIONE - PROBLEMI FREQUENTI E NON: COME AFFRONTARLI E RISOLVERLI
Capitolo 12 - L'ingorgo mammari
Come riconoscerlo: la differenza fra seno pieno e seno ingorgato
Possibili cause dell'ingorgo
Come alleviare il disagio e drenare un seno ingorgato
Il metodo della pressione inversa (RPS)
E tra una poppata e l'altra…
Capitolo 13 - Dotti ostruiti e mastite
Riconoscere un dotto ostruito
Curare il dotto ostruito
Vesciche sul capezzolo
Mastite
Ascesso
Cisti nel seno, seno fibromatoso
Capitolo 14 - Problemi dei capezzoli
Capezzoli infiammati e ragadi
Perché i capezzoli fanno male?
Curare le infiammazioni e le ragadi
La cura del capezzolo
Capezzoli piatti, invertiti, grossi, piccoli…
Il ricorso al paracapezzolo
Scegliere il paracapezzolo adatto
Come si usa
Togliere il paracapezzolo
Capitolo 15 - Infezioni da candida e altri problemi cutanei
La candida
Come avviene la trasmissione?
Come si riconosce
Cosa fare in caso di sospetta infezione da candida?
Il violetto di genziana come terapia locale
E assieme alla terapia…
Eczema e allergia
Curare l'eczema
Herpes
Capitolo 16 - Dolori profondi al seno
Il vasospasmo
Capitolo 17 - Forte riflesso di emissione e produzione di latte troppo abbondante
Un forte riflesso di emissione
Cosa fare?
Quando il seno produce troppo latte
Cosa succede a mamma e bambino?
Come rendere più sopportabile la situazione
Rimedi casalinghi
Diventare donatrici regolari di latte
Consolare il bambino
Capitolo 18 - Aumentare la produzione di latte
La prima cosa da fare
Falsi allarmi
Migliorare la gestione dell'allattamento
La compressione del seno durante la poppata
Cause materne di insufficiente produzione di latte
Eliminare l'integrazione
Galattogoghi
La rilattazione
Capitolo 19 - Difficoltà di attacco e suzione dovuti a caratteristiche del bambino
Quando il bambino non protrude la lingua
Mento poco sporgente
Il frenulo linguale corto (anchiloglossia)
Labioschisi
Palatoschisi
Labiopalatoschisi
Suzione debole dovuta a sindromi e/o a disfunzioni neurologiche
Capitolo 20 - Quando il bambino non si attacca al seno
Rifiuto del seno subito dopo il parto o nei primi giorni di allattamento
In qualsiasi periodo dell'allattamento
Se il bambino è inquieto al seno
Capitolo 21 - Problemi dovuti ad alcune pratiche mediche di assistenza alla nascita
Peridurale e allattamento
Cesareo e allattamento
Somministrazione di fluidi per via endovenosa durante il travaglio
Interventi meccanici e strumentali sul parto e allattamento
Il latte lenisce il dolore
Allattare è una questione di donne
Capitolo 22 - Altri problemi del bambino
Il reflusso gastroesofageo
Intolleranze e allergie nei bambini allattati al seno
TERZA SEZIONE
PER COMPLETARE IL QUADRO
Capitolo 23 - Molto più di un alimento
I mammiferi
Un alimento specie-specifico
Tante strategie diverse
Vivo, mai uguale a se stesso, sempre adeguato
Capitolo 24 - L'importanza dell'allattamento
Perché non parleremo dei benefici dell'allattamento
Gli svantaggi dell'alimentazione sostitutiva per i bambini
Gli svantaggi dell'alimentazione sostitutiva per la mamma
L'allattamento è molto di più di un sistema di alimentazione
Non allattare costa…
… e contribuisce ad aggravare i problemi di inquinamento
Se una mamma non allatta, di chi è la responsabilità?
Capitolo 25 - Le iniziative a favore dell'allattamento
Il declino dell'allattamento
Una cultura del biberon
1981: Il Codice Internazionale
1990: La Dichiarazione degli Innocenti
1992: L'Iniziativa Baby Friendly Hospital (Ospedale amico dei bambini)
Non solo punti nascita: l'Iniziativa Comunità Amica dei Bambini
2002: Strategia Globale per l'Alimentazione dei Lattanti e dei Bambini
Il Comitato Ministeriale per l'Allattamento
La WABA, il MAMI e la Settimana per l'Allattamento Materno
Ristabilire una cultura dell'allattamento
APPENDICE
1) Tabella riassuntiva delle posizioni
2) Problemi in allattamento
3) Principali componenti del latte umano e loro funzioni
4) Allattamento e principali malattie della mamma
5) Farmaci incompatibili con l'allattamento