365 Frullati Vegan (Copertina rovinata)
In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura
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- FORMATO: Libro cartaceo - 352 pag
- AUTORE: Kathy Patalsky
- EDITORE: Macro Edizioni
- ANNO STAMPA: Luglio 2014
- EAN: 9788862296649
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- APPROFONDIMENTI
- Descrizione -
DescrizioneDeliziosi frullati vegani per una corretta e saporita alimentazione.
Il libro contiene 365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cerali e semi. ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell'anno.
365 Frullati Vegan è, infatti, stato pensato per definire un piano nutrizionale di un intero anno con tante ricette indicate per:
- disintossicare - dare energia - dimagrire - rinforzare il corpo - ritrovare la calma - rinforzare la mente - migliorare la digestione - la salute del cuore - rallentare l'invecchiamento - potenziare l'umore - rafforzare le difese immunitarie - accrescere la propria bellezza.
Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.
Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.
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farò sicuramente alcuni dei frullati proposti, il libro mi ha dato diverse idee
