100 trucchi per dormire bene
Tutta la notte, tutte le notti
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- FORMATO: Libro cartaceo - 126 pag
- AUTORE: Marilena Zanardi, Antonio Maltempi
- EDITORE: Red Edizioni
- ANNO STAMPA: Marzo 2006
- EAN: 9788874473793
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VALUTAZIONE MEDIA: da 1 utente
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- Descrizione -
DescrizioneQuesto libro contiene preziosi suggerimenti per migliorare la qualità del sonno e per vincere l'insonnia.
- L'importanza di un sonno ristoratore per star bene.
- Il sonno nelle varie età della vita.
- I vari tipi di insonnia e le loro cause.
- La camera e il letto perfetti per dormire; le posizioni che favoriscono il sonno.
- Le terapie naturali che aiutano a dormire bene: omeopatia, fitoterapia, aromaterapia, cromoterapia, fiori di Bach, musicoterapia, massaggi.
- I farmaci: quando sono necessari.
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Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni, Prezzo 4,14 €
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Scritto da antonio
Valutazione:
Ho ricevuto da questo libro ottimi suggerimenti infatti oggi riesco a dormire un po' meglio è un po' di più
