Ginnastica - Ebooks

Lo trovi anche in: Stretching - Ebooks

Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport. Finalmente le statistiche mostrano un'inversione di tendenza: dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : De Vecchi Editore

Lo trovi anche in: Gravidanza - Parto - Allattamento - Ebooks

E' un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Giunti Demetra

L'acqua training è un'attività tosta, che fa lavorare tutto il corpo, sviluppa i tuoi muscoli, li allunga e soprattutto, grazie ai ridotti tempi di recupero, ti fa dimagrire definitivamente. Scopri come avere muscoli più el... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Sei stanco di guardarti allo specchio e vederti spento e smagrito? Vorresti invece un addome forte e magro da far invidia? Il coach Miletto, grazie a un metodo all’avanguardia, ti guiderà, con esercizi pratici e consigli mirati ve... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Lo trovi anche in: Diete - Ebooks

Attenta ed accurata disamina delle abitudini alimentari e stili di vita in età giovanile. Il fine è quello di evidenziare quale influenza possa avere una regolare attività fisica e l’assimilazione di corrette abitudini alim... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Narcissus Self-publishing

Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : De Agostini

Quante volte hai pensato di iscriverti in palestra senza mai farlo realmente, magari per mancanza di tempo, stanchezza o a causa di orari di lavoro irregolari? Da oggi non avrai più scuse! Impara come allenare il tuo corpo in ... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Giunti Editore

Lo trovi anche in: Medicina Generale - Ebooks

Recenti studi lo affermano: un’attività fisica adeguata può essere davvero benefica per chi soffre di artrosi o di artrite. Per mettere in pratica i suggerimenti degli esperti, i malati necessitano di informazioni chiare sui rea... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : SEEd Edizioni Scientifiche

Quante volte si è intrapresa una dieta, ma i risultati poi non sono rimasti nel tempo? Quante volte si è pensato che con qualche crema snellente e una dieta drastica si possono ottenere risultati strabilianti? Essere in forma è og... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Il body building è lo sport per ogni sport. Permette di ottenere e conservare una salute ottimale, indipendentemente dall'età e dal sesso. Non deve essere visto come pratica di pochi atleti agonisti, va inteso invece come a... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : De Vecchi Editore

L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attività intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle natiche, e... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Giunti Demetra

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se c... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Giunti Demetra

Grazie al Seat Pumping, da oggi per avere un fisico tonico puoi anche fare a meno di andare in palestra. Ideata da chi, come molti, lavora e ha una vita piena di impegni, questa semplice disciplina consente di allenare i propri... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Elimina i chili di troppo con diete bilanciate, e tonifica gambe e glutei in maniera armonica e duratura, con programmi d'esercizio specifici da eseguire a casa o in palestra! Gambe e glutei sono un punto critico del corpo che va... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Questo ebook ti insegna a far muovere il tuo fisico in modo naturale e funzionale grazie al Pilates. Offre consigli su come migliorare esteticamente, eliminare i dolori e rendere il tuo corpo più forte e flessibile, per ... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Essere in forma è una necessità, prima ancora che estetica, di salute: stare bene con se stessi, avere un rapporto sereno e vitale con la propria fisicità produce molti effetti benefici sulla psiche. Spesso però ci si trova a ins... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Per molte donne la gravidanza segna l’inizio di una fase molto delicata: il corpo si trasforma e non c’è modo di controllare questi cambiamenti. I chili in più creano disagio, specie quando, dopo il parto, non si riesce a rient... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : Bruno Editore

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Ebooks

l legame tra attività sportiva e patologie neurologiche è duplice: da un lato l’esercizio fisico può essere importante nella terapia di supporto di alcune malattie neurologiche, oltre che nella prevenzione delle ricadute di pato... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : SEEd Edizioni Scientifiche

Lo trovi anche in: Medicina Sportiva - Ebooks

Giorgio Di Centa, asmatico, nel 2006 ha vinto la medaglia d’oro alle Olimpiadi invernali di Torino nella 50 km di sci di fondo. Jackie Joyner Kersee, 3 medaglie d’oro, quando gareggia nel salto in lungo porta una mascherina per... continua

Tipologia: Ebooks,
Editore : SEEd Edizioni Scientifiche