GAG (ebook)
Riscaldamento, tecniche, allenamento, esercizi
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- 5,99 €
- Articolo non soggetto a sconti
- FORMATO: Ebooks
- AUTORE: Luigi Ceragioli
- EDITORE: Giunti Demetra
- ANNO STAMPA: 2011
- FORMATI DISPONIBILI: PDF: 10.2MB
- EAN: 9788844041403
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- Descrizione -
DescrizioneL'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attività intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle natiche, e le fasce muscolari delle gambe.
Gli effetti funzionali dell'esercizio fisico;
le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento; la corretta alimentazione;
un'ampia sezione di esercizi;
varie proposte di programmi di allenamento: un manuale pratico, illustrato e agevole per raggiungere la perfetta forma fisica.
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“prima esperienza e molto soddisfatta del servizio della celerità di spedizione, della disponibilità che ho ricevuto dal signor Michele sia per mail che per telefono ......continuerò ad essere cliente e a consigliarlo ad altri grazie”
Scritto da Isabella il 07/04/2022
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