|
Acqua, sole, terra, aria. È a partire dallo studio degli straordinari effetti che il loro connubio ha dimostrato nel corso dei secoli che si è sviluppata la più antica disciplina della naturopatia: l'idrotermofangoterapia.
Le metodiche illustrate, che si riferiscono al metodo messo a punto da Sebastian Kneipp, sono semplici e attuabili in casa da chiunque.
Sfruttando le proprietà dell'acqua - anche in combinazione con prodotti altrettanto naturali come fango, argilla, fiori di fieno - l'idrotermofangoterapia si dimostra da sempre efficace nel ristabilire l'equilibrio termico e contrastare la cosiddetta “febbre intestinale”, così da consentire l'eliminazione di tossine, la disinfiammazione, la rivitalizzazione del corpo, la stimolazione del sistema immunitario.
A una prima parte che introduce ai principi della cura con l'acqua e chiarisce il perché della sua efficacia, seguono la descrizione delle singole pratiche e i suggerimenti per il trattamento dei disturbi più comuni.
Il libro è accompagnato da un utile DVD video che consente al lettore di vedere, come se partecipasse a un laboratorio di formazione, l'esecuzione delle pratiche descritte nel libro.
INDICE DEL LIBRO
Introduzione
1. CENNI STORICI
Naturopatia e idrotermofangoterapia
Le origini dell'idrotermofangoterapia
Vincent Priessnitz
Sebastian Kneipp
2. CARATTERISTICHE FISICHE E CHIMICHE DELL'ACQUA
La struttura molecolare dell'acqua
Le proprietà e i cambiamenti di stato dell'acqua
Il ciclo dell'acqua
L'inquinamento dell'acqua
Bilancio dell'acqua e salute
La qualità dell'acqua che beviamo
Le acque minerali
Acqua e informazione
Prove sperimentali
I cristalli d'acqua
Le acque di luce: la terapia idrofrequenziale
3. STRUTTURA E FUNZIONI DELLA PELLE
La struttura della pelle
Le funzioni della pelle
4. COME AGISCE L'IDROTERMOFANGOTERAPIA
Funzioni e azioni biologiche dell'acqua nel corpo umano
I fondamenti dell'idroterapia
La regolazione del calore
Stimoli, reazioni e regolazione
La dottrina dell'equilibrio termico
Gli obiettivi dell'idrotermofangoterapia
5. LE TECNICHE
Introduzione alle applicazioni idriche
Regole base per l'idrotermofangoterapia
Occorrente per l'idrotermofangoterapia
La temperatura dell'acqua
La spazzolatura
La fasciatura a mummia
Le frizioni o fregagioni
Il cataplasma di argilla
I fiori di fieno
L'impacco di ricotta
I getti alterni alle gambe
I getti alterni alle braccia
Il pediluvio alternato
Il bracciluvio alternato
La fasciatura corta
Il semicupio freddo
La compressa calda
Il bagno di vapore
La sauna
Il bagno genitale
Le inalazioni o suffumigi
6. L'IGENISTICA
La struttura dell'intestino crasso
La pulizia intestinale
Le irrigazioni intestinali (enteroclismi)
I lavaggi intestinali speciali
Le irrigazioni vaginali
L'idrodeambulazione
7. L'URINOTERAPIA
8. IL TRATTAMENTO DEI DISTURBI PIÙ COMUNI
L'azione dell'idroterapia su organi e tessuti
Trattamenti individuali
I disturbi al sistema digerente
Disturbi alle vie respiratorie
Disturbi del cuore e della circolazione
Disturbi dell'apparato urinario e genitale
Disturbi di origine nervosa
Disturbi ghiandolari
Malattie infettive
Problemi alla muscolatura e al tessuto connettivo
Problemi della pelle
Sovrappeso
Stress
Emicrania
Disturbi agli occhi
SCHEDA DI APPROFONDIMENTO: IL TERMALISMO
La medicina termale
Le acque termali e le loro proprietà terapeutiche
Glossario
Bibliografia
INTRODUZIONE di Catalia Trevisani
Dopo la laurea in medicina, all'inizio dei miei studi in medicina olistica, conoscevo solo l'alimentazione naturale e l'idrotermofangoterapia. Allora non utilizzavo nessun altro prodotto o tecnica. Così, ho potuto verificare nel tempo l'efficacia di cibi sani abbinati a frizioni, enteroclismi, bagni genitali, ecc.
Talora rimanevo veramente sorpresa dall'efficacia di una semplice pezza fredda bagnata, strizzata e applicata sulla parte del corpo disturbata. Queste tecniche non le ho mai dimenticate e, ancora oggi, benché siano a disposizione del naturopata molteplici strumenti raffinati e a volte complicati, ricorro spesso a queste pratiche semplici.
Infatti, attraverso l'idrotermofangoterapia, la disciplina più antica e semplice della naturopatia, è possibile imparare ad affrontare autonomamente le problematiche più comuni relative alla salute. Nostri alleati sono gli elementi naturali: acqua, sole, terra, aria.
Il naturopata, che ha una funzione di educatore a stili di vita salutari, potrà facilmente istruire le persone che ne hanno bisogno, in quanto le metodiche sono semplici e attuabili in casa da chiunque. Allo scopo vengono utilizzate tecniche e prodotti naturali, quali acqua, fango, argilla, ricotta, fiori di fieno, ecc.
L'efficacia è data dal fatto che questi mezzi sono in grado di ristabilire la giusta temperatura fra l'interno del corpo e la sua periferia ottenendo rapidamente la disinfiammazione della parte coinvolta e un generale riequilibrio della persona. Caratteristico di ogni stato patologico è infatti lo squilibro termico, la cosiddetta febbre intestinale, mezzo utilizzato dal corpo per eliminare tossine esogene ed endogene e fattori patogeni esterni penetrati nel corpo.
L'acqua poi ha effetti straordinari nella cura, se utilizzata con le necessarie conoscenze, alle diverse temperature, con i tempi corretti. La stimolazione termica ottenuta con le varie tecniche rivitalizza corpi stanchi e menti appesantite, riaccende la reattività dell'organismo, dà una sferzata di vita, di conseguenza migliorano umore e voglia di fare; per chi è troppo accelerato, porta rilassamento e migliora il sonno.
La natura è la grande guaritrice, cure semplici e di così basso costo sono a disposizione di tutti e chiunque abbia un po' di buona volontà può applicarle.
Spesso proprio ciò che è più semplice si rivela più prezioso perché sempre raggiungibile e disponibile.
Buona lettura!
|
