Anna Maria Cova

Lo trovi anche in: Ginnastica - Libri, Pilates - Libri

Il metodo Pilates permette di conoscere a fondo il proprio corpo e di utilizzarlo correttamente per ottenerne il massimo beneficio: migliore postura, muscolatura più tonica, articolazioni più elastiche. I risultati: un aspetto p... continua

Pagine: 288, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni

Lo trovi anche in: Pilates - Libri

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del Novecento da Joseph H. Pilates. Si basa su un programma di esercizi incentrati sulla muscolatura posturale, che aiuta a tenere il corpo bilanciato e svolge ... continua

Pagine: 96, Tipologia: Libro cartaceo,
Editore : Red Edizioni